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吳彬 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科
補(bǔ)血的菜很多，如紅色蔬菜、綠色蔬菜、菌類食物、動物內(nèi)臟等。
1、紅色蔬菜：西紅柿、胡蘿卜、紅辣椒等紅色蔬菜中，含有豐富的鐵、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。適當(dāng)多吃能為機(jī)體補(bǔ)充鐵元素，可促進(jìn)骨髓造血，對改善缺鐵性貧血有一定幫助。
2、綠色蔬菜：葉酸參與核酸代謝，可幫助紅細(xì)胞生成，促進(jìn)鐵元素吸收，從而改善貧血。補(bǔ)血時(shí)適量多吃花椰菜、菠菜、蘆筍、萵苣、油菜等綠色蔬菜，可補(bǔ)充葉酸。
3、菌類食物：蘑菇、香菇、金針菇、黑木耳等菌類食物中含有豐富的鐵元素，可促進(jìn)紅細(xì)胞形成。
4、動物內(nèi)臟：豬肝、羊肝等動物內(nèi)臟中含有豐富的維生素A和鐵元素，能提高機(jī)體造血功能，也能促進(jìn)機(jī)體對鐵元素的吸收和利用，常吃補(bǔ)血效果較好。
身體缺血嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)院血液科就診，遵醫(yī)囑合理用藥。平時(shí)還可根據(jù)自身體質(zhì)，相應(yīng)選擇快走、慢跑、游泳等運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，對提高造血功能有一定幫助。
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廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：血液方面疾病
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保定市第一中醫(yī)院 普內(nèi)呼吸科
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吉安市中心人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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上饒市立醫(yī)院 普內(nèi)科
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舟山市中醫(yī)骨傷聯(lián)合醫(yī)院 骨科
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
補(bǔ)血的菜有哪些
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
補(bǔ)血的食物有什么
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
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補(bǔ)血的食物有哪些
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
補(bǔ)血的食物有哪些
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
補(bǔ)血的中藥有哪些
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
補(bǔ)血的蔬菜有哪些
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補(bǔ)血的食物有哪些
對于女性朋友來說，補(bǔ)血是非常重要的。因?yàn)榕悦總€(gè)月來月經(jīng)的時(shí)候都會帶走身體的部分血液，因此不少女性都是具有輕微貧血的。 詳細(xì)»
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補(bǔ)血升壓的食物有哪些
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幼兒補(bǔ)血的食物有哪些
幼兒補(bǔ)血的食物主要包括以下幾種，第一是一些綠色的蔬菜，比如青菜、小白菜、油麥菜、萵筍等等。第二是一些動物內(nèi)臟，比如豬血、豬肝、雞肝、牛肝，鴨肝等等。第三包括一些黑木耳、紅棗、菠菜。對于貧血的幼兒來說，... 詳細(xì)»
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寶寶補(bǔ)血的食物有哪些
寶寶補(bǔ)血首先需要檢查什么引起的缺血原因，從而對癥補(bǔ)血，效果才會明顯。如果是缺鐵性貧血，可以多吃含鐵的食物；根據(jù)年齡選擇適合的食物進(jìn)行補(bǔ)血，兒童可以多吃蛋黃、動物肝臟或瘦肉；也可以適當(dāng)?shù)某源髼?，起到補(bǔ)血... 詳細(xì)»
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補(bǔ)氣補(bǔ)血的食療有哪些
日常生活中采用食療的方法來進(jìn)行補(bǔ)氣補(bǔ)血，可以采取以下幾種方法：首先，應(yīng)用大棗蓮子來煮粥，這樣是可以進(jìn)行能補(bǔ)血補(bǔ)氣的，因?yàn)榇髼椨凶虧櫄庋淖饔?。其次，可以多吃一些菠菜，因?yàn)椴げ水?dāng)中的也含有豐富的鐵元素，... 詳細(xì)»
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補(bǔ)血的菜有哪些
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- 侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
答：補(bǔ)血的菜主要包括龍眼，豬肝等食物。龍眼成分中含有豐富的蛋白質(zhì)，鐵元素和葡萄糖等營養(yǎng)物質(zhì)...
有什么菜可以補(bǔ)血？ A：貧血屬于常見的血液內(nèi)科病，懷孕后對營養(yǎng)物質(zhì)的需求增多，容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良性貧血的情況，如缺鐵性貧血，建...
吃什么菜補(bǔ)血 A：可以吃一些菠菜和黑木耳或者蓮藕等食物的菜來補(bǔ)血。 缺血通常和營養(yǎng)不良有一定的關(guān)系，同時(shí)也可能是動脈...
吃什么菜補(bǔ)血 A：可以多吃一些菠菜要注意補(bǔ)血，還有多吃一些動物的內(nèi)臟，比如說豬肝之類的，但是如果貧血特別嚴(yán)重的話，食物...
什么菜補(bǔ)鐵補(bǔ)血最好 A：你好，可能是菠菜，油菜，芹菜，黃花菜等，動物肝臟和動物血液可能比植物食物更好，還有大棗，紅肉，黑芝麻...
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復(fù)方鷓鴣菜散
廣東宏興集團(tuán)股份...
功效主治：驅(qū)蟲消積。用于小兒蛔蟲病。
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- 補(bǔ)血片 紅桃開藥業(yè)股份有...
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四季菜顆粒
浙江新光藥業(yè)股份...
功效主治：本品用于氣滯血瘀，血不養(yǎng)肝之慢性活動性肝...
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當(dāng)歸補(bǔ)血丸
江西半邊天藥業(yè)有...
功效主治：補(bǔ)養(yǎng)氣血。用于身體虛弱，氣血兩虧。
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當(dāng)歸補(bǔ)血丸
紅桃開藥業(yè)股份有...
功效主治：補(bǔ)養(yǎng)氣血。用于身體虛弱，氣血兩虧。
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