那些血液粘稠的人經(jīng)過(guò)檢查可以發(fā)現(xiàn)自己血清膽固醇，甘油三酯水平超標(biāo)，持續(xù)處于高膽固醇狀態(tài)，會(huì)給健康構(gòu)成威脅，不少疾病出現(xiàn)和這種原因有關(guān)，要去了解膽固醇每天獲取量多少合適，不要過(guò)量，否則持續(xù)處于高膽固醇狀態(tài)，會(huì)引發(fā)疾病。另外，在飲食這方面不能馬虎，要選擇合適食物。
膽固醇高的人能否吃雞蛋呢？
膽固醇指標(biāo)高的人可以吃雞蛋，但應(yīng)該把量控制好。有的人覺(jué)得自己血液粘稠，膽固醇指標(biāo)高就不能吃雞蛋，原因是雞蛋蛋黃含有膽固醇，吃了雞蛋會(huì)加重病情，讓血液粘稠如粥。
但實(shí)際上每天吃上一個(gè)雞蛋，其提供的膽固醇量不多，且雞蛋含有卵磷脂，不會(huì)直接就影響血脂水平，無(wú)需擔(dān)心讓膽固醇指標(biāo)失控這個(gè)問(wèn)題。雞蛋有其他多種營(yíng)養(yǎng)可以獲取，可以適量吃，但不要過(guò)量。
膽固醇過(guò)高有哪些危害？
1、誘發(fā)心腦血管疾病
膽固醇指標(biāo)過(guò)高，身體會(huì)承受傷害，例如增加血液粘稠度，加速心腦血管疾病的入侵。那些血液粘稠的人，經(jīng)過(guò)檢查大多會(huì)發(fā)現(xiàn)血液中積累著許多壞的膽固醇，無(wú)法代謝掉會(huì)加速血栓形成，從而血管狹窄，堵塞。
能正確調(diào)養(yǎng)的人，會(huì)把膽固醇指標(biāo)控制好，血管暢通，循環(huán)正常，心腦血管系統(tǒng)健康才有保證。
2、引發(fā)膽結(jié)石
膽固醇指標(biāo)過(guò)高容易引發(fā)膽結(jié)石，膽結(jié)石發(fā)展期間局部會(huì)產(chǎn)生炎癥，還多有腹部疼痛、惡心嘔吐、食欲減退等癥狀，由于膽固醇不斷累積，飽和度過(guò)高，會(huì)讓膽汁中的膽固醇變成結(jié)晶體析出，最后形成的結(jié)石，后續(xù)還有并發(fā)癥，例如膽道阻塞，膽囊炎發(fā)展等。
3、肝臟受累
肝臟受損是不少人膽固醇指標(biāo)高會(huì)遇到的問(wèn)題，因?yàn)楦闻K是膽固醇主要合成的地方，持續(xù)膽固醇指標(biāo)高，肝臟也在合成膽固醇，會(huì)加速某些肝臟疾病出現(xiàn)，例如脂肪肝，肝硬化，這些疾病一旦形成，肝臟正常功能無(wú)法發(fā)揮。要在保護(hù)肝臟的過(guò)程中做到有健康問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)早處理，膽固醇指標(biāo)高落實(shí)行動(dòng)去治療。
4、容易發(fā)胖
持續(xù)處于高膽固醇的狀態(tài)，容易肥胖。許多人肥胖的同時(shí)膽固醇指標(biāo)高，體重會(huì)失去控制，過(guò)度肥胖會(huì)引發(fā)其他新的問(wèn)題，需把自己的身材管理好，保持體重穩(wěn)定。長(zhǎng)時(shí)間膽固醇指標(biāo)高，說(shuō)明有錯(cuò)誤行為帶來(lái)影響，可能是缺乏鍛煉、吸煙、酗酒或者高熱量飲食，沒(méi)有把這些行為糾正，健康失去保障。
5、代謝異常
代謝異常，出現(xiàn)代謝綜合征，是膽固醇高的負(fù)面影響。代謝綜合征指的是高膽固醇、高血壓、高血糖等問(wèn)題所帶來(lái)的代謝異常情況，持續(xù)膽固醇指標(biāo)過(guò)高沒(méi)有通過(guò)好的方法調(diào)節(jié)，會(huì)讓胰島素代謝，血糖調(diào)節(jié)等出現(xiàn)障礙，后續(xù)引發(fā)其他慢性疾病，多種慢性疾病大多相互聯(lián)系，相互影響。
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雞蛋膽固醇高嗎
雞蛋是一種富含營(yíng)養(yǎng)的食物，里面含有許多的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，以及人體需求的許多維生素。其中的蛋黃確實(shí)含有許多的膽固醇，每100克蛋黃里邊含有高達(dá)1500毫克的膽固醇。但是雞蛋中蛋黃的膽固醇，許多都是不飽和... 詳細(xì)»
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膽固醇高復(fù)查膽固醇還是偏高
如果復(fù)查膽固醇仍然偏高，可能有以下原因：1.飲食習(xí)慣：高膽固醇飲食可能導(dǎo)致膽固醇水平升高。建議減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，增加膳食纖維和植物固醇的攝入，例如多吃谷類、蔬菜和水果，選擇低脂肪的動(dòng)物性蛋... 詳細(xì)»
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膽固醇高的危害
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如何降低膽固醇方法，高膽固醇對(duì)健康的危害
高膽固醇是十分危險(xiǎn)的，如果發(fā)現(xiàn)自己有高膽固醇，一定要注意了，并且采取一定的措施去改善這種情況。 詳細(xì)»
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