現(xiàn)在越來越多的人因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣的影響而導(dǎo)致老年癡呆癥出現(xiàn)，而在老年癡呆癥發(fā)展過程中帶來的負(fù)面影響明顯，患者還會(huì)經(jīng)歷多個(gè)階段，如果在發(fā)病的早期沒能及時(shí)察覺，有可能會(huì)讓老年癡呆癥繼續(xù)發(fā)展，這樣老年人身體健康會(huì)受到威脅。
另外，老年癡呆癥的預(yù)后比較差，跟多方面因素有關(guān)，需要提前了解，這樣才能夠?qū)υ摷膊《嘁环至私?，提前做好預(yù)防措施，那么，老年癡呆癥的預(yù)后差和哪些原因有關(guān)呢？
老年癡呆癥作為預(yù)后比較差的疾病，主要是該疾病目前還缺乏根治性的手段，患者在發(fā)病早期癥狀很容易被忽略，而到了后期出現(xiàn)營養(yǎng)不良、肺部感染等情況的概率會(huì)比較高，這兩點(diǎn)對(duì)老年人身體影響是比較嚴(yán)重的，這樣老年人受到該疾病影響，壽命縮短的可能性會(huì)增加，平時(shí)應(yīng)該通過良好習(xí)慣的養(yǎng)成來積極預(yù)防老年癡呆癥，這樣才能夠維持大腦健康狀態(tài)。
如何預(yù)防老年癡呆癥？
1、多動(dòng)腦思考
為了有效預(yù)防老年癡呆癥，最關(guān)鍵的就是多動(dòng)腦，日常生活中遇到事情不要總是疏忽的思考，應(yīng)該多動(dòng)腦讓自己的大腦活躍起來，多動(dòng)腦的人腦部細(xì)胞會(huì)處于活躍狀態(tài)，對(duì)大腦功能增強(qiáng)有幫助。很多人總是不動(dòng)腦，長時(shí)間的不動(dòng)腦會(huì)讓大腦像生銹的機(jī)器一樣，這樣大腦退行性變速度加快。
2、堅(jiān)持健康飲食
為了預(yù)防老年癡呆癥，在飲食過程中方法需要合理，多吃一些健康的食物來獲取營養(yǎng)物質(zhì)。人體需要的維生素，蛋白質(zhì)、脂肪酸的及時(shí)提供，是預(yù)防老年癡呆癥有效的方法。
很多人在飲食過程中不合理，總是攝入一些含有重金屬的食物，有可能就會(huì)加速大腦退行性變，這樣發(fā)生老年癡呆癥的概率會(huì)增加。因此需要健康飲食，合理飲食，這樣才能夠有效預(yù)防老年癡呆癥。
3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
為了避免老年癡呆癥出現(xiàn)，平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，通過運(yùn)動(dòng)的方式延緩機(jī)體衰老，促進(jìn)大腦健康，這也是降低老年癡呆癥患病率的措施。很多人長時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)，大腦退行性變速度加快，沒有接觸新鮮的事物，掌握新的技能，都有可能會(huì)讓老年癡呆癥找上門來。因此，需要通過多鍛煉身體的方式延緩衰老，提高大腦功能。
4、戒煙戒酒
避免抽煙、喝酒，這是降低老年癡呆癥患病率的措施。很多人老年癡呆癥的出現(xiàn)跟平時(shí)不良習(xí)慣有關(guān)，長時(shí)間的抽煙喝酒容易攝入里面的有害物質(zhì)，煙酒刺激之后容易加速大腦退行性變，大腦的衰老速度加快，可能就會(huì)導(dǎo)致老年癡呆癥發(fā)生率增高。因此在遠(yuǎn)離老年癡呆癥的過程中應(yīng)該戒煙戒酒，保持良好的生活習(xí)慣。
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