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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內科
淋巴排毒的好處有疏通經(jīng)絡、清熱解毒、活血化瘀等。由于個體存在差異，具體的效果也是因人而異。
1、疏通經(jīng)絡：通過按摩淋巴，可以起到幫助淋巴排毒的作用，有助于疏通經(jīng)絡系統(tǒng)，促進身體的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，改善身體各部位的供養(yǎng)，而且暢通的經(jīng)絡可以提高身體的整體功能和健康情況。
2、清熱解毒：淋巴排毒屬于一種比較常見的中醫(yī)療法，可以幫助清除體內的熱毒，促進毒素的代謝和排出，有助于保持身體的健康。
3、活血化瘀：通過按摩淋巴可以促進血液運行，促進身體內淋巴毒素排出，具有一定的活血化瘀作用，在一定程度上可以消除顏面浮腫，改善皮膚狀態(tài)。
淋巴排毒主要是通過按摩淋巴部位，刺激淋巴系統(tǒng)，增強身體的免疫力功能，間接性起到排毒的作用。一般需要按摩頸部、腋下、腹股溝等部位。如果需要按摩，需要到當?shù)卣?guī)醫(yī)院進行，避免對皮膚或身體造成損傷。
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