-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
臀部肥大可以通過一般治療、醫(yī)美項(xiàng)目、手術(shù)治療的方法減掉。
一、一般治療
1、控制飲食：如果只是輕微臀部肥大，并且其年齡沒有超過18歲，使日常攝入過多高熱量高脂肪食物，導(dǎo)致脂肪長期在體內(nèi)堆積引起臀部肥大。
可以先通過控制飲食進(jìn)行改善。平時(shí)盡量避免吃高熱量、高脂肪食物改善，例如炸雞、漢堡、燒烤等。吃東西時(shí)要細(xì)嚼慢咽，不可暴飲暴食。
2、運(yùn)動(dòng)：如果長期坐立，可能會(huì)由于身體缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪長時(shí)間堆積，從而使臀部肥大。
出現(xiàn)這種現(xiàn)象，可以通過運(yùn)動(dòng)，如跑步、深蹲或者爬樓梯等，促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒，減少體內(nèi)脂肪的堆積，長時(shí)間堅(jiān)持也可起到改善臀部肥大現(xiàn)象。
3、佩戴支具：如果患者自身存在脊柱側(cè)彎，可能會(huì)導(dǎo)致一側(cè)臀部或者臀部受力不均勻，從而引發(fā)局部肥大。
病情較輕時(shí)，可以通過佩戴支具的方式進(jìn)行改善。
二、醫(yī)美項(xiàng)目
如果臀部肥大不是特別嚴(yán)重，并且其年齡已經(jīng)超過18歲，通過上述方法，效果不是特別理想時(shí)，也可到醫(yī)院通過激光的方式改善。
在操作時(shí)主要利用激光所產(chǎn)生的能量，能夠轉(zhuǎn)換成熱能，可以促進(jìn)皮下組織中纖維隔結(jié)構(gòu)的有效收縮，并且能夠刺激纖維細(xì)胞產(chǎn)生新的膠原，從而緊致皮膚達(dá)到縮小臀部的效果。
三、手術(shù)治療
1、吸脂手術(shù)：如果比較嚴(yán)重，也可采取吸脂手術(shù)改善。吸脂手術(shù)在操作時(shí)主要在臀部做一個(gè)比較隱蔽的切口，再借助負(fù)壓原理，將局部多余脂肪抽吸出，從而達(dá)到治療效果。
2、脊柱側(cè)彎矯形術(shù)：如果脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重，通過保守治療效果不理想時(shí)，也可以通過脊柱側(cè)彎矯正術(shù)改善。
建議及時(shí)到醫(yī)院通過相關(guān)檢查，結(jié)合檢查結(jié)果進(jìn)行針對(duì)性治療，以免治療不當(dāng)，損傷身體健康。日常飲食可以多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜，能夠增加胃部飽腹感，從而減少其他高熱量食物的攝入量。
-
-
佛山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)指導(dǎo)、妊...
-
-
佛山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)、產(chǎn)后保...
-
-
朝陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：專長于各種類型糖...
-
-
宜昌市第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要擅長危重患者...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要致力于肝病等...
-
-
安徽省第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長危重癥患者的...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)師
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
擅長：醫(yī)療對(duì)面癱、中風(fēng)...
-
-
中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長高血壓，急慢...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長：熟練掌握普外科疾...
-
-
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病及其并發(fā)癥...
-
-
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
擅長：擅長熟悉骨科常見...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
男士大肚腩怎么樣減掉
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減掉肚腩的方法有什么
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃激素胖了能減掉嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
怎么樣減掉小肚腩
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
怎樣才能減掉肚腩
-
-
小肚子大怎么減掉
大肚子可通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等方式減掉。1、調(diào)整飲食：需要調(diào)整自身的飲食結(jié)構(gòu)，選擇低熱量、高蛋白的食物攝入，比如黃瓜、雞蛋、牛奶、魚肉等，避免高熱量的食物攝入，如炸雞、烤鴨等，可... 詳細(xì)»
-
-
臉部肥肉怎么減掉
肥肉也就是所說的脂肪，臉部肥肉想要減掉首先可以控制平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，少吃淀粉類的食物，配合運(yùn)動(dòng)，臉上的肥肉是能夠逐漸的下去。其次就是通過醫(yī)療的手段，醫(yī)療的手段無非就是抽脂或者打溶脂針，或者... 詳細(xì)»
-
-
胯寬屁股大怎么辦
人的胯寬即為臀寬，指的是髖的最大寬，大多數(shù)人的大轉(zhuǎn)子間寬都大于骨盆寬，女性轉(zhuǎn)子下脂肪的囤積也被認(rèn)為是正常的生理現(xiàn)象。導(dǎo)致胯寬的原因可能是先天性的，一般通過手術(shù)的方式調(diào)整胯骨的寬度。此外，人的臀部存在大... 詳細(xì)»
-
-
男生骨盆前傾屁股大怎么辦
骨盆在人的整體上，起到承上啟下的重要作用，其有正確的力線位置，骨盆前傾就是種病態(tài)的骨盆位置偏移，主要原因是不良的坐姿以及長期的伏案工作，髖部前方的肌肉也就是髂腰肌短縮，并且伸展性及彈性下降，站立時(shí)會(huì)牽... 詳細(xì)»
-
-
大屁股怎么樣能瘦小呢
要使大屁股變小，可以通過以下方法：1.飲食控制：飲食是減肥的關(guān)鍵，要控制攝入的熱量。減少高熱量食物和油脂攝入，增加蔬果、纖維和蛋白質(zhì)的攝入量。同時(shí)，要注意控制碳水化合物的攝入量，以減少脂肪的堆積。2.... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)