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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內科
近日我的門診上來了一位女性患者，說是最近這幾天發(fā)現(xiàn)便秘特別嚴重，而且經常容易出現(xiàn)口干的情況，仔細詢問后我才知道，她說前兩年氣色一直不太好，聽朋友的建議喝紅棗桂圓茶，已經堅持了兩年了，這很可能是紅棗桂圓茶引起的不良反應。
我告訴她，??紅棗桂圓茶其實就是用紅棗和桂圓泡水，可以起到補氣血的效果喲，是比較適合女人喝的。不過呢，??像這位女性朋友兩年來一直喝紅棗桂圓茶，而且每天的劑量也是比較大的，這個時候可能會導致身體內存在偏熱的情況哦，??可能會誘發(fā)一系列便秘、口干、煩躁、多汗等情況，因此女人長期喝紅棗桂圓茶時，不一定好，一定要掌握劑量才可以。
我查看了這位女性朋友的情況，發(fā)現(xiàn)她的癥狀并不是特別的嚴重，因此并不需要用藥調理，通過日常進行調理可以緩解，主要由以下幾個方面：?
??1、補充水分：平時需要以溫熱的水為主，千萬不要以紅棗桂圓茶為主哦！??
??2、調整飲食：如果你已經出現(xiàn)了便秘的情況，這個時候可以適當吃火龍果、香蕉??、黃瓜??這些食物哦！??
?我叮囑這位患者，雖然不建議女人長期喝紅棗桂圓茶，但是適量喝紅棗桂圓茶，對身體的好處也是很多的喲！還提醒她后續(xù)要記得回來復診，??希望她能夠健康飲食。
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