-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
今天我的一位粉絲給我留言，他最近身體不適??，醫(yī)生建議他吃堿性的食物，但是他比較愛吃橙子??，并詢問我橙子是堿性食物還是酸性食物，我根據他的情況給他做出了解答。
??水果含有豐富的營養(yǎng)成分，如維生素、膳食纖維、糖分、水分等，在平時適當進食，可以滿足機體所需要的營養(yǎng)，同時還可以提高食欲。但是水果一般是不能盲目進食的，在臨床上通常分為酸性水果和堿性水果，臨床上大部分水果都是堿性的水果，小部分是酸性的水果如楊梅、李子等，所以橙子一般是屬于堿性水果的。
所謂的堿性水果是指水果中的無機鹽屬于堿性，通常不是按照味道劃分的，而是根據食物焚燒以后的灰溶解在水中的pH值進行確定的，所以橙子在焚燒后，pH值是偏堿性的。
以上是根據粉絲的的提問回答了，橙子是屬于堿性的食物。但是對于以下人群，一般是不建議吃橙子的??：
?1、橙子過敏者：如果對橙子中的某些成分過敏，一般是不建議服用的，否則會出現過敏反應，如皮疹、瘙癢等癥狀不利于身體健康。
?2、糖尿病患者：橙子中含有大量的糖分糖尿病患者在進食后可能會導致血糖升高，影響疾病的控制。
?3、胃病患者：橙子味道酸甜，進食后可能會導致胃酸分泌過多，并刺激胃黏膜加重癥狀，影響胃的正常生理功能。
粉絲在閱讀后了解了橙子的詳細情況，總之每種水果都有自己的功效，只有合理的攝入所需的食物，才能使身體健康??。
-
-
氯化鈉是酸性還是堿性
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
酸性體質好還是堿性體質好
李敏 主任醫(yī)師
-
-
吃堿性食物有什么好處
方霖 主治醫(yī)師
-
-
酸性食物可以改善腸道菌群嗎
練光輝 主治醫(yī)師
-
-
關節(jié)炎患者應少吃酸性食物是...
史占軍 主任醫(yī)師
-
-
痛風病人吃哪些堿性食物較好
黃閏月 主任醫(yī)師
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：于2006年始專...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長代謝性疾?。?..
-
-
華北理工大學附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
朝陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：專長于各種類型糖...
-
-
佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長通過中醫(yī)體質...
-
-
宜昌市第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要擅長危重患者...
-
-
北京大學腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配治療
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：在腫瘤病人的營養(yǎng)...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)師
-
-
南昌大學第四附屬醫(yī)院 心血管內科
擅長：心血管內科疑難疾...
-
-
浙江醫(yī)院 心血管內科
擅長：各種心律失常的診...
-
-
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
擅長：擅長熟悉骨科常見...
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內科
枸杞是酸性還是堿性食物
-
-
姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
山藥是酸性還是堿性食物
-
-
夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內科
酸性體質好還是堿性體質好
-
-
健康科普：檸檬是酸性還是堿性？
食物是我們生活中不可或缺的一部分，不同的食物對身體的影響也不同。在營養(yǎng)學中，食物可以被分為酸性、堿性和中性，這與它在人體內部的酸堿性質有關。說起檸檬??，大家第一時間會想起它的酸~那么檸檬??是酸性還... 詳細»
-
-
杏是酸性還是堿性食物
杏是屬于堿性食物，且大多數水果和蔬菜都屬于堿性食物。較為日常的酸性食物如龍蝦、魷魚、巧克力、蔥、空心粉等。酸性食物與堿性食物對人體都有很大用處，如酸性食物有增強食欲、堿性食物有增強體力作用，但酸性食物... 詳細»
-
-
梨是酸性食物還是堿性食物
判斷食物的酸堿性，并非根據人們的味覺，也不是根據食物溶于水中的化學性，而是根據食物進入人體后所生成的最終代謝物的酸堿性而定。如果食物代謝后所產生的磷酸根、硫酸根、氯離子較多，就容易在體內形成酸性的無機... 詳細»
-
-
蘋果是酸性還是堿性食物
蘋果是人們常吃的水果之一，富含維生素和礦物質，果實的生長期比較短，品種較多。蘋果中大量的蘋果酸、纖維素、果膠、有機酸等元素，能夠利腸止瀉，加快腸胃蠕動，吸收腸道中的細菌和毒素，而且蘋果中的熱量比較少，... 詳細»
-
-
吃酸性食物好還是堿性食物好
酸性食物和堿性食物對人體都是有好處的，不存在孰好孰壞的問題。一般來說，要保持體內的酸堿平衡就要做到，酸性食物和堿性食物都要吃，合理搭配才能保持營養(yǎng)平衡。不過，從營養(yǎng)的角度來說，堿性食物對人體的健康更有... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號