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方霖 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
簡介：擅長消化系統(tǒng)疾病的診治，尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
吃堿性食物的好處如下。
1、改善皮膚：堿性食物富含維生素以及礦物質(zhì)，比如鈣可以強化、保護皮膚使其不易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象；維生素C、E有較強的抗氧化作用可減緩皮膚衰老，還可減少色素堆積，起到美白作用。
2、排毒瘦身：大多數(shù)堿性食物還含有豐富的高纖維，可以加強腸道蠕動幫助消化，促進體內(nèi)排出多余毒素，使脂肪減少沉積，達到瘦身的目的。
3、軟化血管：保持血液維持在弱堿性狀態(tài)，減少酸性物質(zhì)如乳酸、尿素等的生成和在血管壁上的堆積，可軟化血管，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
4、提高記憶力：研究表明腦內(nèi)酸堿度穩(wěn)定在微堿狀態(tài)時可以加強記憶力，對智力發(fā)育也有一定的好處。
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浙江省腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：①食管、胃、結(jié)直...
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北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：慢性萎縮性胃炎、...
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北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：師從東直門中醫(yī)醫(yī)...
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北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：采用中西醫(yī)結(jié)合方...
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漳州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：長期從事消化系統(tǒng)...
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煙臺海港醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：腫瘤早診早治
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煙臺海港醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：對消化系統(tǒng)疾病的...
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漳州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：長期工作于臨床第...
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漳州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長慢性胃炎，消...
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浙江省腫瘤醫(yī)院 腹部內(nèi)科
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浙江省腫瘤醫(yī)院 介入科
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安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 肛腸科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃柚子的好處
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
吃菠蘿的好處
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王廷科 江漢油田總醫(yī)... 中醫(yī)科
吃蘋果有什么好處
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
吃桃膠有什么好處
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李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
吃蘋果的好處
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃海參的好處
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哪些是堿性食物
食物的酸堿與人類的味覺感知無關(guān)，僅取決于人體代謝物的特性。人類食用食物后，身體會產(chǎn)生代謝產(chǎn)物。如果代謝物的性質(zhì)是堿性的，則食物的性質(zhì)就是堿性的，含有礦物質(zhì)的食物，如鉀，鈉，鈣，鎂等，體內(nèi)的最終代謝物通常都是堿性的，如蔬菜... 詳細»
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玉米屬于堿性食物嗎
玉米是堿性食物。含有鉀，鈉，鈣，鎂等礦物質(zhì)較多的食物，在人體當(dāng)中最后的產(chǎn)物呈現(xiàn)堿性，此時建議通過食用奶制品，水果或蔬菜類食物調(diào)節(jié)人體酸堿平衡。通常食品酸堿性與食物本身ph值無關(guān)，而是通過人體消化后，產(chǎn)生酸性或堿性物質(zhì)來界... 詳細»
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哪些食物是堿性的
所謂堿性食物，即指食物燃燒后主要含有鈉、鈣、鎂等元素，且和水相溶后呈堿性。如今，堿性食物越來越受到人們的喜愛。在日常生活中，建議人們了解清楚食物是否屬于堿性再選擇食用。同時，適當(dāng)食用堿性食物也將有益于人體健康。 詳細»
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梨是酸性食物還是堿性食物
判斷食物的酸堿性，并非根據(jù)人們的味覺，也不是根據(jù)食物溶于水中的化學(xué)性，而是根據(jù)食物進入人體后所生成的最終代謝物的酸堿性而定。如果食物代謝后所產(chǎn)生的磷酸根、硫酸根、氯離子較多，就容易在體內(nèi)形成酸性的無機鹽，產(chǎn)生酸性反應(yīng)；如... 詳細»
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