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楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
心理恐懼是一種對某種情境、事物或體驗(yàn)感到害怕、不安或緊張的心理狀態(tài)。它可能由于個(gè)人的經(jīng)歷、信念、價(jià)值觀以及個(gè)體差異等因素所引起。
心理恐懼通常是一種自然的生理反應(yīng)，目的是保護(hù)個(gè)人免受潛在的危險(xiǎn)或威脅。它可以提醒我們對不安全的情況保持警惕，并采取必要的措施來保護(hù)自己。有時(shí)候，心理恐懼可能是不合理或過度的，即個(gè)體對某種情境或事物的恐懼程度超出了實(shí)際的危險(xiǎn)程度。這種過度的恐懼可能由于過去的負(fù)面經(jīng)歷、心理創(chuàng)傷、個(gè)人性格特點(diǎn)等因素所致。
心理恐懼可以對個(gè)人的日常生活造成負(fù)面影響，例如影響到社交活動(dòng)、工作表現(xiàn)、個(gè)人關(guān)系等方面。因此，尋求適當(dāng)?shù)膸椭椭С质菐椭徑庑睦砜謶值年P(guān)鍵。心理恐懼可以通過治療方法如心理治療、認(rèn)知行為療法、暴露療法等來緩解和管理。這些方法可以幫助個(gè)體了解和處理恐懼的根源，并提供應(yīng)對恐懼的技巧和策略。
總之，心理恐懼是一種常見的心理狀態(tài)，但可以通過適當(dāng)?shù)闹委熀椭С謥砉芾砗途徑狻?/p>
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面對疫情，恐懼心理該如何克服
面對疫情恐懼心理的治療，如心理治療，藥物治療。心理治療主要針對于恐懼心理相對比較弱，社會(huì)功能保持相對比較完善的人群。這一類人群首先要識別在面對疫情時(shí)的恐懼想法，有恐懼想法導(dǎo)致恐懼情緒，進(jìn)而引發(fā)失眠等各... 詳細(xì)»
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腦出血恐懼是什么
腦出血是一種嚴(yán)重的疾病，很多患者會(huì)因此，而死亡，一大部分幸存下來的患者也有嚴(yán)重的后遺癥，包括肢體癱瘓，感覺減退，肌張力增高，甚至是癲癇發(fā)作。有患者還會(huì)長期植物生存，長期臥床不起，因此，一般的人對腦出血... 詳細(xì)»
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相信很多人對心理營養(yǎng)是不太清楚的。身體的生長發(fā)育需要充足的營養(yǎng)，事實(shí)上，心理營養(yǎng)也非常重要，若嚴(yán)重缺乏，則會(huì)影響心理健康。正如一個(gè)孩子會(huì)跑、會(huì)跳、會(huì)走一樣的道理，只要父母給到孩子足夠的生理營養(yǎng)，孩子就... 詳細(xì)»
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心理疾病本質(zhì)是什么
心理疾病，是指一個(gè)人受到精神的波動(dòng)干擾，使自己思維、情感和行為，發(fā)生與社會(huì)生活規(guī)范軌道偏離現(xiàn)象。社會(huì)的急劇變化，導(dǎo)致現(xiàn)在人們心理壓力很大。感覺障礙、知覺障礙、注意障礙、抑郁癥多由心理社會(huì)因素致病。所以... 詳細(xì)»
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說話不看對方眼睛的人是什么心理
說話不看對方眼睛可能是因?yàn)椋?.性格因素：害羞、內(nèi)向、不自信或是自卑。2.心境因素：有可能高傲不尊重別人。3.精神因素：例如抑郁癥等疾病。4.無意識的可能個(gè)人習(xí)慣——平常工作比較忙，高節(jié)奏的生活方式。... 詳細(xì)»
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