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面對疫情,恐懼心理該如何克服

面對疫情恐懼心理的治療,如心理治療,藥物治療。

心理治療主要針對于恐懼心理相對比較弱,社會功能保持相對比較完善的人群。這一類人群首先要識別在面對疫情時(shí)的恐懼想法,有恐懼想法導(dǎo)致恐懼情緒,進(jìn)而引發(fā)失眠等各種癥狀。在此時(shí),對于恐懼的想法進(jìn)行解釋及解釋的原因直接導(dǎo)致對疫情的恐懼,可以針對面對焦慮、恐懼的情緒進(jìn)行放松訓(xùn)練,正念冥想等方法。

另外,對于面對疫情恐懼心理比較嚴(yán)重的患者來說,主要采用的是抗抑郁藥物,抗焦慮藥物,如帕羅西汀,舍曲林,或者是勞拉西泮,阿普唑侖等藥物治療。

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