朋友組織聚會，我的朋友小李在廚房里擺弄著一堆水果，她的眼睛盯著菠蘿和芒果，突然轉頭問我：“這兩種水果可以一起吃嗎？”??
我笑了笑，這可是我知識的盲區(qū)，應該可以吧，旁邊的張姐聽見了說，這個我知道，不光可以一起吃，而且還有不少好處呢！??
首先，菠蘿和芒果都是熱帶水果，它們不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)價值高。??這兩種水果一起吃，也不會相互作用，所以可以一起吃。而且因為營養(yǎng)價值豐富，能發(fā)揮更多的功效呢，比如：
1. 菠蘿和芒果都富含維生素，可以幫助我們增強免疫力，抵抗外界的侵害。???像小李經常感冒，就可以吃這兩種水果來提高免疫力，預防感冒。
2. 它們含有的有機酸可以促進消化，如果你覺得食欲不振，可以嘗試這兩種水果的搭配。???
3. 這兩種水果還有助于美容養(yǎng)顏，維生素C和A的組合可以讓你的皮膚更加光滑有彈性。???♀?
小李聽完，發(fā)現(xiàn)有這么多好處，就說那我多切點，一會我們都多吃一些。張姐連忙阻攔，再好的東西也要適量食用呀，吃的時候，也有一些注意事項！??????
1.菠蘿中含有一種特殊的蛋白酶，可能會引起過敏反應，所以吃之前可以上鍋蒸一下，這樣可以破壞蛋白酶，減少不適。??
2.芒果雖然美味，但是果皮中含有組織胺，也可能引起過敏，所以吃的時候要小心，并且過敏者禁食。??
3.如果你的胃腸功能不太好，建議不要空腹吃這兩種水果，以免刺激胃酸分泌過多。??張姐說她胃不太好，一會兒吃完飯再吃，我們給她留一小塊就好了，不敢吃太多。
我和小李聽完也明白了，任何美味的水果也不能一下子吃太多，也知道菠蘿和芒果??它們可以搭配。??小李之后就去處理水果了，希望我們能健康地享受水果的美味吧！
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