??在上班的時候我看到我同事在揉肚子，他告訴我順時針的揉肚子就能夠改善消化不良的現(xiàn)象，他順時針的揉肚子，是向左還是向右？他告訴我他并不知道，我告訴他那我倆就不爭論了，隨后就和我的醫(yī)生朋友打去了電話，問他，揉肚子順時針，順時針是往左還是往右？
??醫(yī)生朋友告訴我們，順時針方向，其實就是像時鐘的指針一樣，從12點開始，一路向右走到6點。所以啦，揉肚子順時針，就是要你按照這個方向輕輕按摩哦！
???♀?我的醫(yī)生朋友又告訴我們，揉肚子順時針有助于促進腸胃蠕動，緩解脹氣和消化不良哦！所以這個項目可以每天進行哦。
我們在聽到醫(yī)生朋友這樣講，表示會按照他說的吧，同時又詢問了他一些揉肚子的注意事項，他和我們講解了很多，我就挑幾個和大家講一下。
??首先，姿勢要正確！最好是平躺在床上或者坐在舒適的椅子上，讓身體完全放松下來。這樣揉肚子時，力度和效果都會更好哦！???
其次，力度要適中！別用太大的力氣，以免傷害到肚子里的器官。輕輕按壓、緩緩揉動，讓肚子感受到溫柔的呵護。??
??記得揉肚子的時間不要過長哦！一般每次揉5-10分鐘就足夠了。如果肚子有特別不適的情況，還是建議及時去看醫(yī)生呢！
???♀?我的醫(yī)生朋友在說完這些之后，表示他現(xiàn)在看病的病人比較多，不和我們說了就掛了，我倆就趕緊表示，會按照他給我們說的做。總之，揉肚子雖然簡單，但也要注意方法和技巧哦！只有正確揉肚子，才能讓肚子真正感受到舒適和放松！
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順時針揉肚子和逆時針的區(qū)別
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揉胃順時針還是逆時針
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拉肚子順時針還是逆時針揉
拉肚子情況一旦發(fā)生，肯定會對腸胃功能的運轉情況造成影響，并且會使身體出現(xiàn)不同程度的刺激和損害。所以，在拉肚子癥狀出現(xiàn)后，必須要根據(jù)個人實際情況上的不同，選擇性進行相關的治療和護理，才能使腹瀉情況有效改... 詳細»
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順時針揉肚子有什么作用
肚子指腹部，順時針揉腹部具有促進腸胃蠕動、緩解便秘、促進血液循環(huán)等作用。1、促進腸胃蠕動：胃腸道蠕動的方向是順時針的，通過順時針揉腹部可以促進胃腸道蠕動，能促進加快胃腸道內(nèi)食物的吸收和消化。2、緩解便... 詳細»
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順時針揉肚子和逆時針的區(qū)別
肚子指腹部，順時針揉腹部和逆時針揉腹部的區(qū)別，主要包括作用不同、適應癥不同。順時針揉腹部是沿著腸道的方向對腹部進行按揉，因為身體內(nèi)的胃和腸道都是朝著順時針方向運動的，順時針揉腹部能促進胃腸道蠕動，有利... 詳細»
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順時針方向揉肚子有什么好處
揉肚子主要是按摩肚臍周圍和胃部，以起到收縮平滑肌、使腸胃內(nèi)的蠕動更快的作用。日常按摩時，要注意按摩的正確手法，可以用左手按在腹部上，手心對著肚臍，右手疊放在左手上，先順時針方向揉腹，再逆時針方向。也可... 詳細»
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順時針揉腹的功效與作用 ！
前幾天朋友聚會，小星跟我們抱怨說她最近便秘的厲害，總感覺肚子脹脹的，臉色都不好看了，但她不想用藥，害怕會造成依賴。??正好我們有一個朋友是學中醫(yī)的，她給我們分享了一個小妙招——順時針揉腹，可以幫助小星... 詳細»
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