肚子指腹部，順時(shí)針揉腹部具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、緩解便秘、促進(jìn)血液循環(huán)等作用。
1、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)：胃腸道蠕動(dòng)的方向是順時(shí)針的，通過(guò)順時(shí)針揉腹部可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，能促進(jìn)加快胃腸道內(nèi)食物的吸收和消化。
2、緩解便秘：揉腹部時(shí)腸道蠕動(dòng)會(huì)加快，能夠促使腸道內(nèi)的糞便排出體外，有利于排便。
3、促進(jìn)血液循環(huán)：通過(guò)揉腹部能促使腹壁的毛細(xì)血管暢通，加速血液循環(huán)速度。
另外，還具有疏通經(jīng)絡(luò)、散寒、緩解腸胃痙攣疼痛等作用。揉腹部時(shí)需控制好力度，避免用力過(guò)大導(dǎo)致腹部皮膚受到損傷。若有嚴(yán)重便秘或腹痛等現(xiàn)象，最好及時(shí)去醫(yī)院消化內(nèi)科就診，規(guī)范治療。
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順時(shí)針?lè)较蛉喽亲?/a>
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便秘揉肚子是順時(shí)針還是逆時(shí)針
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