-
-
馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
低芥酸菜籽油可能有維持皮膚健康、抗氧化、維持心血管健康等好處。
1、維持皮膚健康：低芥酸菜籽油富含多不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸和亞麻酸。這些不飽和脂肪酸是皮膚細(xì)胞的組成部分，有助于維持皮膚的彈性和水分。
2、抗氧化：低芥酸菜籽油富含維生素E，是一種抗氧化物質(zhì)，有助于中和體內(nèi)自由基，減緩細(xì)胞氧化過程?？杀Ｗo(hù)皮膚、維護(hù)血管健康，并在整體上促進(jìn)身體的抗氧化防御系統(tǒng)。
3、維持心血管健康：低芥酸菜籽油中的亞油酸，對降低低密度脂蛋白膽固醇水平有益。通過促進(jìn)體內(nèi)的脂質(zhì)代謝，低芥酸菜籽油可能有助于維持良好的膽固醇平衡，從而降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。
盡管低芥酸菜籽油具有上述好處，但也應(yīng)注意適度攝入，以避免潛在的負(fù)面影響。如果食用低芥酸菜籽油后出現(xiàn)不適反應(yīng)，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，由醫(yī)生處理不適情況。日常生活中，保持低鹽低油飲食，有助于身體健康。
-
-
濱州市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：內(nèi)科疾病的診治
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：擅長各種心臟病及...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：從事心臟重癥監(jiān)護(hù)...
-
-
保定市第一中醫(yī)院 普內(nèi)呼吸科
擅長：重點專注于慢性阻...
-
-
馬鞍山市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長呼吸系統(tǒng)疾病...
-
-
馬鞍山市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長腎臟內(nèi)科相關(guān)...
-
-
武漢市第四醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：診治各種原發(fā)及繼...
-
-
保定市第一中醫(yī)院 普內(nèi)呼吸科
擅長：擅長呼吸系統(tǒng)疾病...
-
-
北京醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長高血壓、冠心...
-
-
北京醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：在高血壓、冠心病...
-
-
武漢市第四醫(yī)院 創(chuàng)傷·關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長髖、膝關(guān)節(jié)置...
-
-
濱州市中心醫(yī)院 兒科
擅長：兒科疾病的診治
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
高血壓能吃菜籽油？
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
冠心病可以吃菜籽油嗎
-
-
血壓高可以吃地芥酸菜籽油嗎
血壓高患者可以吃低芥酸菜籽油，但不建議吃普通菜籽油。低芥酸菜籽油可以降低血壓和調(diào)節(jié)血脂，因為它含有豐富的油酸和亞油酸，可以調(diào)節(jié)血清中的膽固醇水平，保護(hù)心腦血管。而普通菜籽油芥酸含量較高，食用大量芥酸會... 詳細(xì)»
-
-
吃菜籽油的好處和害處
菜籽油主要是使用蔬菜的種子壓榨而成的一種食用油，里面含有豐富的不飽和脂肪酸和大量的維生素e，因此可以起到很好的抗氧化作用，能夠延緩皮膚衰老、軟化血管、降低心腦血管疾病發(fā)生的概率，但是需要注意的是，菜籽... 詳細(xì)»
-
-
菜籽油的作用
菜籽油是一種色澤金黃綠豆清香的植物油，榨油的原料是植物的種實，而且菜籽油所含的亞油酸等不飽和脂肪酸和維生素E等營養(yǎng)成分能很好地被機(jī)體吸收，具有一定的軟化血管、延緩衰老的功效。不僅利于人體吸收，有效的補(bǔ)... 詳細(xì)»
-
-
菜籽油容易發(fā)胖嗎
菜籽油本身并不會導(dǎo)致發(fā)胖，但是過量攝入任何類型的油脂都可能導(dǎo)致體重增加，包括菜籽油。菜籽油富含不飽和脂肪酸，其中主要是亞油酸和α-亞麻酸。這些不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇水平，預(yù)防心血管疾病。此外，菜... 詳細(xì)»
-
-
菜籽油的營養(yǎng)價值
在現(xiàn)在的生活中可以吃的油的種類很多，花生油、橄欖油、植物油等，菜籽油也是其中之一，是比較健康的油。菜籽油的味道也很好，但是很多人對菜籽油很不喜歡，覺得味道很難接受。其實功效非常多，菜籽油具有軟化一定血... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號