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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
長期飲用蘋果醋的危害可能包括牙齒損傷、胃酸增多、骨質(zhì)疏松等。
1、牙齒損傷：由于蘋果醋中的酸性物質(zhì)較多，長期飲用可能對牙齒造成腐蝕，從而引起牙齒敏感、齲齒和牙釉質(zhì)損傷等不良情況。
2、胃酸增多：蘋果醋可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌增加。對于本來就存在胃酸過多或胃酸反流問題的人群，長期飲用蘋果醋可能加重這些癥狀，引起消化不良或更為嚴(yán)重的不適。
3、骨質(zhì)疏松：蘋果醋是一種酸性飲品，攝入后，機(jī)體為了中和酸性物質(zhì)，可能會釋放堿性物質(zhì)，其中包括骨骼中的鈣質(zhì)。這一過程可能導(dǎo)致體內(nèi)的鈣元素流失，從而影響骨骼的密度和健康，增加了骨質(zhì)疏松的發(fā)生風(fēng)險。
因此，日常應(yīng)注意適度飲用蘋果醋，避免過量飲用造成上述不適。飲用后，還需及時漱口，避免酸性物質(zhì)殘留在牙齒上，造成牙齒損傷。如果飲用蘋果醋后出現(xiàn)身體不適的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，由醫(yī)生處理不適情況。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝蘋果醋減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝蘋果醋能減肥嗎
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蘋果醋作用
蘋果醋也是現(xiàn)實生活中最常見的飲料之一，用蘋果汁發(fā)酵，然后與蘋果汁等原料混合，酸甜適口，口感細(xì)膩。蘋果醋具有較高的食用價值和保健功能，富含天冬氨酸、絲氨酸、色氨酸等人體所需的其他氨基酸，能促進(jìn)胃腸消化、... 詳細(xì)»
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蘋果醋的作用
蘋果醋指的是用蘋果汁通過發(fā)酵而形成的醋，然后再兌以蘋果汁等原料制成的飲品。蘋果醋不是廚房里的調(diào)味品。蘋果醋的口味甜中帶酸、酸中有甜，具有果汁的甜香，喝起來比較爽口。蘋果醋的營養(yǎng)也較為豐富，含有豐富的氨... 詳細(xì)»
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蘋果醋的功效
蘋果醋具有增進(jìn)食欲、美容養(yǎng)顏、促進(jìn)消化、促進(jìn)鈣吸收、保護(hù)肝臟等功效。1、增進(jìn)食欲：蘋果醋中含有大量的醋酸，能夠刺激唾液分泌，起到提高食欲的作用。2、美容養(yǎng)顏：其中含有豐富的維生素、抗氧化劑等成分，能夠... 詳細(xì)»
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