-
-
張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 關節(jié)外科及運動醫(yī)學科
一、胸椎狹窄鍛煉方法有哪些
1、首先就是直腿抬高鍛煉:主要鍛煉腘繩肌和股四頭肌。病人首先將身體平躺,然后將雙腿交替抬高、放下，如此反復進行，抬腿的過程中應盡量使下肢與身體成直角。
2、第二種方法首先將病人身體側臥于床上，然后將上邊的腿抬高，抬腿時應盡量使兩腿之間的角度為直角，兩腿交替進行。此方法可使下肢的外展肌群和臀部得到鍛煉。
3、還有一種鍛煉方法是仰臥位拱橋式背伸肌鍛煉:病人仰臥于床上，雙肘部、雙腳掌、后枕部著床，小腿與床垂直用力，使身體其他部分離床拱起像拱橋一樣。此方法可使脊柱兩側腰背肌得到鍛煉。這樣可以使腰背肌發(fā)達，從而保護脊柱在受力時不擠壓椎間盤。
二、胸椎管狹窄的主要原因
1、第一當面黃韌帶骨化它是從后邊往前壓迫壓迫到脊髓，第二就是是后縱韌帶骨化，是從后邊往前壓迫都是骨性壓迫。
2、第三種情況實際上是胸椎盤突出癥，胸要有腰椎盤突出頸椎管突出，實際上胸椎也會有椎間盤突出，但是這種突出有時候會發(fā)生骨化，然后形成硬性突出導致胸脊髓的受壓胸椎管狹窄，容易造成誤診其實它的發(fā)病因素。
-
-
腰椎管狹窄鍛煉方法有哪些
黃陽亮 副主任醫(yī)師
-
-
腰突椎管狹窄的鍛煉方法
葉冬平 主任醫(yī)師
-
-
腰椎椎管狹窄有什么鍛煉方法...
王簕 副主任醫(yī)師
-
-
頸椎椎管狹窄治療方法有哪些
張力 副主任醫(yī)師
-
-
腰椎管狹窄的保守治療方法有...
郭志勇 副主任醫(yī)師
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 下肢骨二科門診
擅長：熟練開展下肢髓內(nèi)...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長：擅長運用中草藥療...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長：擅長治療膝、踝部...
-
-
哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科一病區(qū)
擅長：擅長骨科常規(guī)檢查...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：骨惡性腫瘤的關節(jié)...
-
-
鄒平中醫(yī)院 骨科
擅長：骨科疾病的診治
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：皮膚惡性腫瘤、軟...
-
-
哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科
擅長：骨關節(jié)炎、腰椎間...
-
-
齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院 骨科
擅長：各種常見的創(chuàng)傷，...
-
-
鄒平中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：中醫(yī)疾病的診治
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 老年精神障礙專科
擅長：專長：擅長老年癡...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 老年精神障礙?？?
擅長：專長：擅長成年精...
-
-
七臺河市人民...
骨外科
椎管狹窄的鍛煉方法是什么
-
-
胸椎管狹窄手術后能恢復嗎
胸椎管狹窄是臨床上比較少見的癥狀，主要是胸椎的退行性改變，與腰椎間盤突出、后縱韌帶骨化等因素有關?；颊叩闹饕Y狀是由于脊髓受壓引起的一系列神經(jīng)元損傷的癥狀，表現(xiàn)為下肢的疼痛、下肢的麻木，隨著病情的發(fā)展... 詳細»
-
-
腰椎管狹窄應該如何鍛煉？
如果患者疾病的癥狀不算特別嚴重，比如其下肢雖然存在有疼痛的感覺，但是卻可以沒有困難地行走2-3千米以上，與此同時其犯病的時間并不是很長，或者頻率比較低，或只是在勞累后才會出現(xiàn)不良的癥狀，那么此時則可以... 詳細»
-
-
椎管狹窄的保養(yǎng)方法
如果是椎管狹窄已經(jīng)明顯的壓迫脊髓，導致行走不穩(wěn)，肢體麻木，或者說大小便的功能障礙問題，那么是需要手術治療的，保守治療沒什么效果，如果沒有明顯的癥狀，可以觀察下。平時注意個人的習慣，坐姿不宜東倒西歪，還... 詳細»
-
-
椎管狹窄治療方法
椎管狹窄分為后天獲得性椎管狹窄和先天椎管狹窄兩大類。它是各種原因引起椎管各徑線縮短，壓迫硬膜囊、神經(jīng)根或脊髓，從而造成肢體無力、跛行、疼痛、麻木、大小便失禁等一系列神經(jīng)功能障礙的疾病。椎管狹窄從病發(fā)部... 詳細»
-
-
有什么治療腰椎管狹窄的方法
日常生活中人們常說的腰椎管狹窄，醫(yī)學臨床中實際稱為腰椎管狹窄癥。腰椎管狹窄癥也就是由各種原因，比如腰椎的骨質(zhì)增生、后縱韌帶的鈣化、黃韌帶的鈣化、腰椎管占位等導致腰椎管的管腔變窄，刺激和壓迫椎管神經(jīng)根管... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號