在日常烹飪食物時(shí)除了有優(yōu)質(zhì)的食材作為原材料，還要有各種調(diào)味料搭配，才能增加食物風(fēng)味，常用的調(diào)味料有醬油、食鹽、雞精、味精、蠔油、辣椒等，當(dāng)然，喜歡吃麻辣食物的人還會(huì)加入花椒?；ń冯m然是調(diào)味品的一種，但也能當(dāng)做藥物去使用，用花椒來泡腳，身體適應(yīng)的情況下可以收獲驚喜。
1、發(fā)揮抗氧化功效
泡腳對(duì)健康有利，但前提是泡腳方法正確，能在適應(yīng)的情況下泡腳水中加入花椒，可以發(fā)揮良好抗氧化功效，更好滋養(yǎng)皮膚。原因是花椒含有豐富的多糖，黃酮類物質(zhì)，還有生物堿，這些抗氧化活性物質(zhì)會(huì)通過泡腳的方式滋潤(rùn)皮膚，從而發(fā)揮良好抗氧化功效，幫助清除皮膚的自由基，輔助對(duì)抗衰老。而皮膚作為人體面積最大的器官，功能保持正常，免疫屏障正常建立，對(duì)疾病預(yù)防有利。
2、幫助祛除寒氣
泡腳時(shí)選擇加入花椒可以幫助去除寒氣，可以讓身體保持溫暖。有的人一年四季都手腳冰冷，到了寒冷的冬季這種情況加重，而長(zhǎng)時(shí)間手腳冰涼，夜間睡眠質(zhì)量會(huì)下降，如果能選擇在睡前用花椒泡水后進(jìn)行泡腳，除了促進(jìn)著血循環(huán)，改善末梢血液循環(huán)不暢這個(gè)問題，還能夠輔助去除身體的寒氣，沒有過多的寒氣累積，手腳才能保持溫暖，對(duì)于后續(xù)睡眠質(zhì)量下降情況有改善效果。有的人出現(xiàn)風(fēng)寒感冒，用花椒水泡腳有一定緩解作用。
3、改善睡眠質(zhì)量
擁有高質(zhì)量的睡眠可以促進(jìn)健康，睡夠睡飽后保持良好的精神狀態(tài)，白天才不會(huì)乏力，打哈欠。花椒作為調(diào)味品的一種，含有許多揮發(fā)油，這些揮發(fā)油，生物堿可以加快身體的血液循環(huán)，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，鎮(zhèn)靜安神的作用，消除身體的疲憊，還有利于情緒的調(diào)節(jié)，而在泡腳之后感覺輕松舒適，整個(gè)人很安逸，可以更快產(chǎn)生困意，后續(xù)去入睡會(huì)發(fā)現(xiàn)睡眠質(zhì)量提高。
4、幫助殺菌消炎
花椒能起到抗炎殺菌的作用，特別是經(jīng)常雙腳產(chǎn)生難聞氣味的人，除了經(jīng)常出汗之外還可能是細(xì)菌滋生，到了炎熱的夏季雙腳衛(wèi)生條件差，容易帶來影響，而花椒含有揮發(fā)油，花椒素，這些物質(zhì)在泡腳的過程中和皮膚接觸，可以起到抑菌消炎的功效，對(duì)許多的皮膚真菌都有較好的抑制效果。如果有皮膚的真菌感染或者出現(xiàn)了腳氣，用花椒煮水后泡腳有利癥狀減輕。
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