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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
運(yùn)動(dòng)近視眼鏡主要通過(guò)適當(dāng)增加度數(shù)以提供更清晰的遠(yuǎn)處視覺(jué)，以及擴(kuò)大視野范圍來(lái)改善運(yùn)動(dòng)時(shí)的視覺(jué)問(wèn)題。因此，與普通眼鏡相比，運(yùn)動(dòng)近視眼鏡具有更高的度數(shù)和更寬廣的視野。
然而，戴運(yùn)動(dòng)近視眼鏡多久會(huì)加深視力問(wèn)題并沒(méi)有明確的科學(xué)證據(jù)。運(yùn)動(dòng)近視眼鏡只是一種輔助性的視覺(jué)工具，并不能真正治療近視。事實(shí)上，常戴近視眼鏡可能會(huì)導(dǎo)致眼球過(guò)度依賴度數(shù)，視覺(jué)系統(tǒng)逐漸適應(yīng)眼鏡提供的度數(shù)而變得更加遠(yuǎn)視，這可能導(dǎo)致視力問(wèn)題的惡化。
因此，專家通常建議人們盡量避免過(guò)度依賴眼鏡，并采取一些措施來(lái)減輕近視的發(fā)展，如堅(jiān)持適度的戶外活動(dòng)以及進(jìn)行視覺(jué)保健操。此外，定期進(jìn)行眼科檢查也是非常重要的，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正任何視力問(wèn)題的變化。
總結(jié)來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)近視眼鏡只是一種提供更好視野和輔助視覺(jué)的工具，并不能真正治愈近視眼。因此，不推薦過(guò)度依賴眼鏡，并且建議人們通過(guò)戶外活動(dòng)和視覺(jué)保健操等方式來(lái)減輕近視的發(fā)展。同時(shí)，定期進(jìn)行眼科檢查也是非常重要的，以確保及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正任何視力問(wèn)題的變化。
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晚上運(yùn)動(dòng)還是早上運(yùn)動(dòng)好
李劼若 主任醫(yī)師
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輕度運(yùn)動(dòng)損傷后能運(yùn)動(dòng)嗎
陳俊琦 副主任醫(yī)師
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飯前運(yùn)動(dòng)好還是飯后運(yùn)動(dòng)好
石永英 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)損傷骨折
李劼若 主任醫(yī)師
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廊坊市中醫(yī)院 眼科
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廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 眼科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
哪些運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
有氧運(yùn)動(dòng)后的拉伸運(yùn)動(dòng)
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晚上運(yùn)動(dòng)還是早上運(yùn)動(dòng)好？
生活中有很多的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，他們因?yàn)椴煌呐d趣愛(ài)好而選擇了不一樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。不管是什么樣的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候都要選擇科學(xué)的方法，減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。但是如果還是不可避免的發(fā)生了，就要根據(jù)損傷的部位、性質(zhì)... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)后腿疼還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎
如果運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)腿痛癥狀，需要看具體情況來(lái)決定是否可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。如果這種情況是由于平時(shí)不運(yùn)動(dòng)的突然劇烈運(yùn)動(dòng)引起的腿痛引起的，則可能是運(yùn)動(dòng)疲勞引起的。這種情況與運(yùn)動(dòng)后局部乳酸的積累有關(guān)。建議休息一段時(shí)間，... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)時(shí)運(yùn)動(dòng)后胸悶胃脹氣
運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)胸悶、胃脹氣的原因可能有很多，以下是原因及處理方式：1.運(yùn)動(dòng)前后飲食不合理：運(yùn)動(dòng)前后飲食不合理，比如食用過(guò)多的高脂肪、高纖維或患有消化系統(tǒng)疾病等都可能導(dǎo)致胸悶胃脹氣。解決方法是合理安排運(yùn)動(dòng)前... 詳細(xì)»
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早上運(yùn)動(dòng)好，還是晚上運(yùn)動(dòng)好？運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗越多，說(shuō)明效果越好？
關(guān)于什么時(shí)間段運(yùn)動(dòng)最好一直以來(lái)都有爭(zhēng)議，每個(gè)人的生活習(xí)慣不同，因此有的人早上起床后去鍛煉，有的人選擇在夜間空閑時(shí)間運(yùn)動(dòng)。但有的人說(shuō)早上跟晚上運(yùn)動(dòng)效果截然不同，為了健康考慮，要去了解哪個(gè)時(shí)間段運(yùn)動(dòng)效果好... 詳細(xì)»
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有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的區(qū)別
許多人都通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，也都知道有氧運(yùn)動(dòng)是減肥的好方法，與有氧運(yùn)動(dòng)相對(duì)應(yīng)是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)?？疵Q就知道這兩種運(yùn)動(dòng)是有很大的區(qū)別的，所以要準(zhǔn)確的區(qū)分這兩種運(yùn)動(dòng)的區(qū)別才能更好的選擇運(yùn)動(dòng)的種類(lèi)，達(dá)到更好的減肥和健身... 詳細(xì)»
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