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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
運動過后眼睛發(fā)昏的原因有以下幾個可能的因素：
1. 鍛煉過度：運動過程中，身體會產(chǎn)生大量的乳酸、二氧化碳等廢物，如果身體無法及時排出這些廢物，會導(dǎo)致局部血液供應(yīng)不足，影響眼睛血流，從而出現(xiàn)眼睛發(fā)昏。
2. 疲勞：運動過后，身體疲勞，包括眼睛肌肉的疲勞。眼睛肌肉長時間過度使用，沒有得到充分的休息，會導(dǎo)致眼睛發(fā)昏。
3. 缺氧：運動會增加身體的氧氣需求量，如果呼吸系統(tǒng)無法滿足這一需求，造成局部或全身氧氣供應(yīng)不足，會引起眼睛發(fā)昏。
4. 血壓波動：劇烈運動會增加心率和血壓，并引起血壓波動。這些波動可能導(dǎo)致眼睛供血不足，造成眼睛發(fā)昏。
5. 眼壓增高：運動會引起眼內(nèi)壓力的變化，如跑步時眼壓可能升高。如果眼內(nèi)壓力過大，可能導(dǎo)致眼睛發(fā)昏。
需要注意的是，眼睛發(fā)昏情況可能與其他因素有關(guān)，如藥物副作用、眼部問題等。如果這種情況經(jīng)常出現(xiàn)或持續(xù)時間較長，建議咨詢眼科醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步檢查和診斷。
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力量運動和有氧運動區(qū)別
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
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晚上運動還是早上運動好？
生活中有很多的運動愛好者，他們因為不同的興趣愛好而選擇了不一樣的運動項目。不管是什么樣的運動，在運動的時候都要選擇科學(xué)的方法，減少運動損傷的發(fā)生。但是如果還是不可避免的發(fā)生了，就要根據(jù)損傷的部位、性質(zhì)... 詳細(xì)»
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運動后腿疼還能繼續(xù)運動嗎
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運動時運動后胸悶胃脹氣
運動后出現(xiàn)胸悶、胃脹氣的原因可能有很多，以下是原因及處理方式：1.運動前后飲食不合理：運動前后飲食不合理，比如食用過多的高脂肪、高纖維或患有消化系統(tǒng)疾病等都可能導(dǎo)致胸悶胃脹氣。解決方法是合理安排運動前... 詳細(xì)»
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早上運動好，還是晚上運動好？運動時出汗越多，說明效果越好？
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許多人都通過運動減肥，也都知道有氧運動是減肥的好方法，與有氧運動相對應(yīng)是無氧運動?？疵Q就知道這兩種運動是有很大的區(qū)別的，所以要準(zhǔn)確的區(qū)分這兩種運動的區(qū)別才能更好的選擇運動的種類，達(dá)到更好的減肥和健身... 詳細(xì)»
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