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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
運(yùn)動(dòng)過后眼睛發(fā)昏的原因有以下幾個(gè)可能的因素:
1. 鍛煉過度:運(yùn)動(dòng)過程中,身體會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸、二氧化碳等廢物,如果身體無法及時(shí)排出這些廢物,會(huì)導(dǎo)致局部血液供應(yīng)不足,影響眼睛血流,從而出現(xiàn)眼睛發(fā)昏。
2. 疲勞:運(yùn)動(dòng)過后,身體疲勞,包括眼睛肌肉的疲勞。眼睛肌肉長時(shí)間過度使用,沒有得到充分的休息,會(huì)導(dǎo)致眼睛發(fā)昏。
3. 缺氧:運(yùn)動(dòng)會(huì)增加身體的氧氣需求量,如果呼吸系統(tǒng)無法滿足這一需求,造成局部或全身氧氣供應(yīng)不足,會(huì)引起眼睛發(fā)昏。
4. 血壓波動(dòng):劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)增加心率和血壓,并引起血壓波動(dòng)。這些波動(dòng)可能導(dǎo)致眼睛供血不足,造成眼睛發(fā)昏。
5. 眼壓增高:運(yùn)動(dòng)會(huì)引起眼內(nèi)壓力的變化,如跑步時(shí)眼壓可能升高。如果眼內(nèi)壓力過大,可能導(dǎo)致眼睛發(fā)昏。
需要注意的是,眼睛發(fā)昏情況可能與其他因素有關(guān),如藥物副作用、眼部問題等。如果這種情況經(jīng)常出現(xiàn)或持續(xù)時(shí)間較長,建議咨詢眼科醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步檢查和診斷。
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晚上運(yùn)動(dòng)還是早上運(yùn)動(dòng)好
李劼若 主任醫(yī)師
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游泳運(yùn)動(dòng)常見的運(yùn)動(dòng)損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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輕度運(yùn)動(dòng)損傷后能運(yùn)動(dòng)嗎
陳俊琦 副主任醫(yī)師
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飯前運(yùn)動(dòng)好還是飯后運(yùn)動(dòng)好
石永英 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)損傷骨折
李劼若 主任醫(yī)師
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
哪些運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
力量運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
有氧運(yùn)動(dòng)后的拉伸運(yùn)動(dòng)
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晚上運(yùn)動(dòng)還是早上運(yùn)動(dòng)好?
生活中有很多的運(yùn)動(dòng)愛好者,他們因?yàn)椴煌呐d趣愛好而選擇了不一樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。不管是什么樣的運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候都要選擇科學(xué)的方法,減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。但是如果還是不可避免的發(fā)生了,就要根據(jù)損傷的部位、性質(zhì)... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)后腿疼還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎
如果運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)腿痛癥狀,需要看具體情況來決定是否可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。如果這種情況是由于平時(shí)不運(yùn)動(dòng)的突然劇烈運(yùn)動(dòng)引起的腿痛引起的,則可能是運(yùn)動(dòng)疲勞引起的。這種情況與運(yùn)動(dòng)后局部乳酸的積累有關(guān)。建議休息一段時(shí)間,... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)時(shí)運(yùn)動(dòng)后胸悶胃脹氣
運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)胸悶、胃脹氣的原因可能有很多,以下是原因及處理方式:1.運(yùn)動(dòng)前后飲食不合理:運(yùn)動(dòng)前后飲食不合理,比如食用過多的高脂肪、高纖維或患有消化系統(tǒng)疾病等都可能導(dǎo)致胸悶胃脹氣。解決方法是合理安排運(yùn)動(dòng)前... 詳細(xì)»
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早上運(yùn)動(dòng)好,還是晚上運(yùn)動(dòng)好?運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗越多,說明效果越好?
關(guān)于什么時(shí)間段運(yùn)動(dòng)最好一直以來都有爭議,每個(gè)人的生活習(xí)慣不同,因此有的人早上起床后去鍛煉,有的人選擇在夜間空閑時(shí)間運(yùn)動(dòng)。但有的人說早上跟晚上運(yùn)動(dòng)效果截然不同,為了健康考慮,要去了解哪個(gè)時(shí)間段運(yùn)動(dòng)效果好... 詳細(xì)»
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有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)的區(qū)別
許多人都通過運(yùn)動(dòng)減肥,也都知道有氧運(yùn)動(dòng)是減肥的好方法,與有氧運(yùn)動(dòng)相對(duì)應(yīng)是無氧運(yùn)動(dòng)??疵Q就知道這兩種運(yùn)動(dòng)是有很大的區(qū)別的,所以要準(zhǔn)確的區(qū)分這兩種運(yùn)動(dòng)的區(qū)別才能更好的選擇運(yùn)動(dòng)的種類,達(dá)到更好的減肥和健身... 詳細(xì)»