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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
孕婦每天食用車?yán)遄拥暮线m數(shù)量視個人情況而定。
沒有明確的科學(xué)證據(jù)表明孕婦每天食用車?yán)遄拥木唧w數(shù)量,而是根據(jù)孕婦的整體飲食規(guī)劃和個人喜好來決定。通常來說,孕婦可以根據(jù)自己的體力和食欲來進(jìn)行適量的攝入。如果孕婦消化系統(tǒng)正常,沒有胃腸道問題,一天食用10-15顆車?yán)遄邮潜容^合適的。
孕婦食用車?yán)遄有枰⒁馇逑锤蓛?。車?yán)遄颖砻婵赡軙埩艮r(nóng)藥或其他化學(xué)物質(zhì),所以在食用前應(yīng)將其放在流動水下清洗干凈。此外,孕婦在選擇購買車?yán)遄訒r,應(yīng)選擇新鮮、無蟲害、無破損的果實(shí)。
車?yán)遄訉儆诟咛撬?,所以孕婦患有妊娠糖尿病或血糖控制不穩(wěn)定的情況下,應(yīng)謹(jǐn)慎食用。其次,孕婦如果有車?yán)遄舆^敏史,應(yīng)避免食用。最后,孕婦要注意不要吃太多,以免引發(fā)腹瀉等不適。如果孕婦在食用過程中有任何不適或疑慮,應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。