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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
熬夜有可能會發(fā)胖，并且容易生病。
長期熬夜可能會導致體內內分泌失調，引起植物神經紊亂，導致體內激素水平出現異常，從而導致發(fā)胖。同時，熬夜時，身體對能量需求會增加，可能會通過吃宵夜的方式補充能量，但活動量減少，能量無法消耗，導致能量持續(xù)積蓄在體內，進而可能會發(fā)胖。此外，熬夜還會影響人體的新陳代謝速度，導致人體的基礎代謝率緩慢，人體基礎代謝力緩慢容易導致人體內的部分毒素和熱量無法消去，從而導致人體毒素和熱量堆積引起的臃腫性肥胖出現。
長期熬夜會使免疫力降低，容易生病，易感冒。還會使腦力下降，記憶力減退，注意力不集中，精神不振，容易疲勞，容易焦慮，抑郁，神經質，易怒。同時，熬夜還可能引起神經衰弱，使人出現疲勞乏力、記憶力減退、注意力不集中等癥狀。此外，熬夜還可能導致內分泌失調，引起痤瘡、白發(fā)早衰、脾氣暴躁、月經不調等癥狀。長期熬夜還會影響人體胃腸道的功能，消化吸收不良。
因此，為了保持健康和避免發(fā)胖，應該盡量避免熬夜，保持充足的睡眠時間，加強鍛煉和控制飲食。如果由于特殊情況需要熬夜，也應該注意調整飲食和休息，盡量減輕對身體的負擔。同時，如果出現身體不適或異常癥狀，應及時就醫(yī)，以免延誤病情。
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喝中藥會發(fā)胖嗎
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
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吃饅頭會發(fā)胖嗎
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氣血不足會發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內分泌科
杏仁會發(fā)胖嗎
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芋頭會發(fā)胖嗎
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酒釀會發(fā)胖嗎
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團... 內分泌科
脈動會發(fā)胖嗎
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咖啡會發(fā)胖嗎
咖啡本身并不會導致發(fā)胖。然而，如果飲用過多或者加入高糖、高脂肪的配料，可能會增加卡路里攝入，從而導致體重增加。咖啡本身是一種低熱量飲品，一杯普通黑咖啡只含有大約2卡路里。因此，單獨飲用少量的咖啡通常不... 詳細»
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手淫會發(fā)胖嗎
如果青少年或者成年人長時間手淫不會導致出現發(fā)胖，這種情況的應該來說容易導致出現泌尿系統(tǒng)的感染，前列腺炎，前列腺的增生，睪丸炎，精囊炎以及陽痿早泄這些疾病的發(fā)生。而且這些疾病出現過以后治療起來相對還是比... 詳細»
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便秘會發(fā)胖嗎
便秘是指人體排便困難，長期便秘，會造成腹痛，腹脹或者肛門周圍的疼痛或者肛裂等，甚至出現痔瘡等疾病。所以平時一定要保持良好的生活習慣和飲食方式，作息要規(guī)律，可以進行適當的鍛煉和運動?；颊咝枰嗪人?，多吃... 詳細»
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淀粉會發(fā)胖嗎
淀粉是一種碳水化合物，是人類主要的能量來源之一。它存在于許多食物中，如大米、面包、面條、土豆等。淀粉本身不會直接導致發(fā)胖，過量攝入淀粉所引發(fā)的問題可能會導致體重增加，具體原因如下：1.淀粉是碳水化合物... 詳細»
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