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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
眼睛出現(xiàn)疼痛和疲勞的問題可能是由多種原因引起的。以下是一些可能的原因和解決方法：
1. 數(shù)碼設(shè)備使用過度：在使用電腦、手機(jī)、平板電腦等電子設(shè)備時(shí)，眼睛會(huì)不斷地注視屏幕，容易導(dǎo)致眼睛疲勞和干澀。需要定期休息、進(jìn)行眼睛放松訓(xùn)練和使用特制的濾光鏡。
2. 緊張和壓力：長時(shí)間處于緊張狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致眼睛肌肉緊繃，從而引發(fā)眼睛疼痛和疲勞。定期進(jìn)行放松訓(xùn)練，例如閉上眼睛放松眼睛周圍的肌肉，可以緩解眼睛的不適。
3. 近視或散光問題：如果沒有及時(shí)戴上適合的眼鏡或隱形眼鏡，可能會(huì)導(dǎo)致眼睛疼痛和疲勞。建議去驗(yàn)光師那里進(jìn)行眼鏡度數(shù)檢查，并確保配戴正確的眼鏡。
4. 干眼癥：干眼癥是淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)速度過快引起的，干眼癥會(huì)導(dǎo)致眼睛疼痛、疲勞和灼熱感。使用人工淚液滴眼液可以緩解癥狀。此外，避免暴露在干燥的環(huán)境中，并保持足夠的水分?jǐn)z入也是改善干眼癥的重要措施。
如果這些措施仍然無法緩解眼睛疼痛和疲勞，建議咨詢眼科專家的意見，以獲取更專業(yè)的建議和治療方案。
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疲勞定義
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
疲勞用藥
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疲勞特征
出現(xiàn)疲勞乏力的特征，考慮有以下幾種可能。首先我們要關(guān)注睡眠質(zhì)量，如果平時(shí)工作壓力大，精神緊張，反復(fù)睡眠時(shí)間不足，可以出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，精神萎靡，疲勞乏力等。一般經(jīng)過調(diào)整作息時(shí)間，充分休息后癥狀可以緩解。另... 詳細(xì)»
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如何區(qū)分眼疲勞和腦疲勞
眼疲勞和腦疲勞是兩種不同的狀況，可以通過以下幾個(gè)方面來區(qū)分：1.癥狀表現(xiàn)：眼疲勞主要表現(xiàn)為眼睛干澀、疼痛、癢感、模糊視覺、眼睛紅腫等；腦疲勞則表現(xiàn)為頭痛、失眠、注意力不集中、思維遲緩、精力不集中等。2... 詳細(xì)»
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什么是疲勞
疲勞是人的一種自覺不適感，可有焦慮、肢體乏力、精神萎靡、注意力不集中等表現(xiàn)。多由過度勞累、憂愁思慮過度、生活作習(xí)不規(guī)律、酒食過度、縱欲過度或大病久病后所導(dǎo)致的。中醫(yī)上有疲勞病證之名，涉及五臟六腑病變，... 詳細(xì)»
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