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可以長(zhǎng)高的按摩方法

人的身高物質(zhì)基礎(chǔ)是骨骼,與身高相關(guān)的主要是頭顱、脊柱和下肢長(zhǎng)骨 3 部分,用身高增長(zhǎng)來評(píng)定生長(zhǎng)發(fā)育、健康狀況和疲勞程度也很準(zhǔn)確。身高是從頭頂點(diǎn)至地面的垂距,一般以厘米作單位,也較經(jīng)常用,身高是對(duì)人體縱向部分的長(zhǎng)度,源于人體的縱向生長(zhǎng),受遺傳因素的影響較大。

一、可以長(zhǎng)高的按摩穴位情況

1、可以長(zhǎng)高的在頭頸部的穴位,印堂穴,位于兩眉毛連線中點(diǎn),用左手的拇指用力按壓約9秒,然后保持力量,不松手,接著按順時(shí)針方向揉9次,逆時(shí)針方向揉9次,再按照順時(shí)針方向揉9次,逆時(shí)針方向揉9次,一共按揉36次。

2、胸腹部的穴位,膻中穴,位于胸前正中線,兩乳頭連線中間,用右手的拇指用力按壓約9秒,然后保持力量,不松手,接著按順時(shí)針方向揉9次,逆時(shí)針方向揉9次,再按照順時(shí)針方向揉9次,逆時(shí)針方向揉9次,一共按揉36次。

二、可以長(zhǎng)高的按摩穴位的注意事項(xiàng)

1、雖然長(zhǎng)高是一些矮個(gè)子孩子家長(zhǎng)的燃眉之急,但是不可能短時(shí)間就可以長(zhǎng)高很多,所以不能過度按摩。

2、在家長(zhǎng)給孩子按摩完最好不要馬上運(yùn)動(dòng),需要全身放松,最好靜臥5~15分鐘最好。

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