青少年怎樣長高
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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青少年時期是身體生長發(fā)育比較快速的時期，這個時候身高增長是比較快的，要促進(jìn)身高的增長，主要就是一定要做好飲食方面的調(diào)理。
要做到飲食的多樣化，保證營養(yǎng)的充分，同時還要盡量多吃一些含鈣的食物，必要的時候也可以適當(dāng)?shù)难a充一些鈣片等進(jìn)行調(diào)理治療。
同時也一定要注意保證良好的精神狀態(tài)，保證良好的休息和睡眠，不能夠經(jīng)常性的熬夜，都有利于身高的增長。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎么長高
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怎樣能長高
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長高的方法
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怎么鍛煉長高
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怎樣可以長高
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怎么才能長高
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