吸煙有害健康，幾乎人人都知道的道理，但有一部人總是管不住自己，每天都離不開煙。特別是那些煙癮特別大的人，其身體受到的傷害更是比一般人嚴重的多，甚至與肺癌掛鉤。據(jù)研究表明，抽煙時間越長、抽煙量越大，患上肺癌的幾率越高。因此，對于那些愛抽煙的人群，如果能夠通過以下四個測試，說明自身的肺功能還不錯，是一件比較幸運的事情，希望這類人群還是要遠離抽煙的壞習(xí)慣，盡量養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
一、憋氣時長30秒以上
肺功能好的人，其肺活量一般比較大。老煙民可以通過測試肺活量，初步檢驗自己的肺部狀況。具體操作是深吸一口氣，然后進行憋氣計時，如果時間可以達到30秒以上，說明肺活量還比較大，心肺功能尚未有什么不好的影響。反之，如果憋氣30秒都比較困難，則表明你的肺部已經(jīng)有不良狀況產(chǎn)生，需要警惕是否有肺部疾病產(chǎn)生。
二、近距離吹火柴
肺功能良好時，對于近距離吹滅火柴是一件很容易的事，所以通過不了這項測試的人來說，是該去醫(yī)院好好檢查自己的肺功能了。具體的做法是將一根火柴放在距離測試者15厘米處，點燃火柴，然后測試者深吸一口氣，看看是否能吹滅火柴。
三、短時間內(nèi)勻速爬樓梯
通過在一定時間內(nèi)，進行一些運動也可以側(cè)面反映出心肺功能的情況。在放松尚未進行其他耗能大的情況下，勻速地爬個三層樓，感受自己的呼吸情況。如果沒有出現(xiàn)胸悶呼吸急促的現(xiàn)象，則說明心肺功能還算健康。如果明顯感覺氣喘吁吁，比較費勁，說明你的肺功能不太好。
四、吸一口氣，看看有無刺激性干咳
有一部分人當(dāng)肺部出現(xiàn)問題的時候，會有一種與常人有異的特征，那就是刺激性干咳。刺激性干咳指的是咳嗽而幾乎無痰的現(xiàn)象，這個現(xiàn)象是臨床肺部疾病常見的癥狀之一，病因較為復(fù)雜。
如果是肺部的病變所引起的刺激性干咳，使得患者對于外部環(huán)境的刺激會比較敏感，比如遇到廚房油煙、空氣中彌漫的花粉或是呼吸到冷空氣，都會干咳。所以，平時如果發(fā)現(xiàn)自己有這種情況，說明肺部可能出現(xiàn)一些疾病，千萬不要掉以輕心，去醫(yī)院做一個全面細致的檢查，以免耽誤病情。
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