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何劍輝 副主任醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
孕婦可以適量食用鵪鶉肉。能夠有效補(bǔ)充營養(yǎng)，提供胎兒健康發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
鵪鶉肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以提供孕婦所需的氨基酸，以滿足胎兒的正常發(fā)育和孕婦自身的代謝需求。鵪鶉肉含有豐富的鐵元素。孕婦在妊娠期間容易出現(xiàn)貧血的情況，鵪鶉肉中的鐵可以提高血紅蛋白水平，預(yù)防貧血的發(fā)生。此外，鵪鶉肉還含有豐富的B族維生素和礦物質(zhì)，如維生素B2、維生素B12、鉀和鎂等，對于孕婦的健康和胎兒的發(fā)育具有重要作用。
若對鵪鶉肉過敏或有其他特殊情況，要立即停止食用并及時到醫(yī)院就診治療。
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減肥能吃鵪鶉蛋嗎
減肥期間也是可以吃一些鵪鶉蛋的，但是主要就是注意不能夠長時間的進(jìn)行應(yīng)用，同時也注意不要一次性吃的太多，還是要控制好飲食的總熱量，控制好飲食的總量，這樣才不會影響到減肥的效果。減肥期間也是要盡量做到飲食... 詳細(xì)»
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感冒能吃鵪鶉蛋嗎
感冒可以吃鵪鶉蛋，鵪鶉蛋營養(yǎng)價值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，而且沒有刺激性，不會影響感冒恢復(fù)。感冒期間多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，能夠增強(qiáng)身體抵抗力，牛奶、雞蛋、大豆、瘦肉、牛肉中都含有豐富的蛋白質(zhì)... 詳細(xì)»
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鵪鶉蛋什么人不能吃
鵪鶉蛋的營養(yǎng)比較豐富，對于兒童和一般普通人群來說，能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，但是鵪鶉蛋并不適合所有的人，比如說對于肝病患者來說，由于鵪鶉蛋中含有比較多的脂肪和膽固醇，所以對于肝病患者來說，吃鵪鶉蛋容易增加肝臟的負(fù)... 詳細(xì)»
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