-
-
康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
鴿子和胡蘿卜都是營養(yǎng)豐富的食物，各自都含有對人體有益的營養(yǎng)成分。一般是可以一起吃的，可以起到以下功效：
一、能否同食
鴿子肉富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素，其中蛋白質(zhì)的含量最為豐富。鴿子肉還含有豐富的微量元素，如鈣、磷、鐵等，對人體有很好的補(bǔ)益作用。胡蘿卜是一種常見的蔬菜，富含維生素A、維生素C、膳食纖維和多種礦物質(zhì)。胡蘿卜中的β-胡蘿卜素在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，對眼睛健康有很好的保護(hù)作用。鴿子和胡蘿卜是可以一起食用的，各自的營養(yǎng)成分不會相互干擾，反而可以通過互補(bǔ)，提高人體對營養(yǎng)的吸收利用率。
二、功效
1、提高免疫力：鴿子燉胡蘿卜湯中含有豐富的蛋白質(zhì)，對于身體的生長發(fā)育、受損細(xì)胞的修復(fù)和更新都至關(guān)重要。適當(dāng)食用鴿子燉胡蘿卜湯有助于維持免疫功能，提高機(jī)體的免疫力。
2、強(qiáng)筋骨：鴿子燉胡蘿卜湯中含有豐富的維生素D和鈣、磷等成分，對于促進(jìn)少年兒童的骨骼生長、預(yù)防成年人的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)流失具有重要作用。
3、保護(hù)眼睛：胡蘿卜中富含大量的胡蘿卜素，這種物質(zhì)在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A具有促進(jìn)眼內(nèi)光感色素形成的能力，并能預(yù)防夜盲癥、提升眼睛的色覺能力，同時也可以減少眼疲勞和眼睛干燥。
4、防衰老：常吃鴿子肉有助于防止細(xì)胞衰老，保持活力。而胡蘿卜中的α-胡蘿卜素含量十分高，因此，鴿子燉胡蘿卜湯對延緩衰老有一定幫助。
鴿子和胡蘿卜是可以一起食用的，各自的營養(yǎng)成分可以互補(bǔ)，對人體有很好的補(bǔ)益作用。但在烹飪時，還需要注意食物的口感和味道，適當(dāng)?shù)丶尤胍恍┱{(diào)料，以提高食物的口感和營養(yǎng)價值。
-
-
胡蘿卜黃豆牛骨湯的功效與作...
龍順欽 副主任醫(yī)師
-
-
請問高血糖患者可以吃胡蘿卜...
張瑩 主任醫(yī)師
-
-
高血壓病人可以吃胡蘿卜嗎？
修建成 主任醫(yī)師
-
-
白蘿卜姜水的功效與作用
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
西安市精神衛(wèi)生中心 中醫(yī)科
擅長：擅長精神分裂癥、...
-
-
湖北江漢油田總醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：從事臨床一線醫(yī)療...
-
-
西安市精神衛(wèi)生中心 中醫(yī)科
擅長：擅長精神分裂癥、...
-
-
西安市精神衛(wèi)生中心 中醫(yī)科
擅長：擅長針對患者的體...
-
-
福建省福州肺科醫(yī)院 呼吸科(內(nèi)二區(qū))
擅長：專長：間質(zhì)性肺病...
-
-
福建省福州肺科醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長：擅長擅長肺部腫瘤...
-
-
福建省福州肺科醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：專長于呼吸糸統(tǒng)的...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 兒科綜合
擅長：擅長各類兒童常見...
-
-
北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 名醫(yī)苑
擅長：治療小兒呼吸道疾...
-
-
北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長：治療肩關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長：老年性股骨頸、股...
-
-
佛山市南海區(qū)婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長產(chǎn)科高危妊娠...
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
梨和胡蘿卜可以一起榨汁嗎
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
胡蘿卜的功效
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
胡蘿卜素的功效與作用有哪些
-
-
阿膠能與葛根粉在同食嗎
阿膠和葛根粉可以同時食用，但需要注意適量。阿膠和葛根粉都是常見的中藥材，它們都具有滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)血潤燥等功效，可以用于治療血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠等癥狀。同時，阿膠和葛根粉也都可以作為營養(yǎng)品來食用，... 詳細(xì)»
-
-
寶寶輔食胡蘿卜和什么搭配
胡蘿卜和其它輔食搭配的方式有很多?？梢园押}卜切成碎末狀和大米一起熬粥，也可以把胡蘿卜和排骨一起燉湯。還可以把胡蘿卜切成碎末狀一起煮面條都可以的。也可以和牛肉一起清炒，但是牛肉屬于發(fā)物，寶寶如果有咳嗽... 詳細(xì)»
-
-
胡蘿卜玉米雞湯功效
胡蘿卜玉米雞湯是一道營養(yǎng)豐富的湯品，主要原料是雞肉、胡蘿卜和玉米，具有補(bǔ)充營養(yǎng)、保護(hù)視力、促進(jìn)消化等功效。1、補(bǔ)充營養(yǎng)：胡蘿卜玉米雞湯富含維生素A、維生素C、鉀、鈣和鎂等營養(yǎng)成分，可補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)... 詳細(xì)»
-
-
胡蘿卜怎么給寶寶做輔食
哺乳期的寶寶，無論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，到了一定的月齡都需要添加適當(dāng)?shù)妮o食來增加營養(yǎng)攝入量，而添加輔食的原則應(yīng)遵從從少到多，從一到多的原則。胡蘿卜的營養(yǎng)價值很高，富含包括維生素A在內(nèi)的多種維生素，是... 詳細(xì)»
-
-
紫胡蘿卜的功效與作用
核心答案：補(bǔ)充營養(yǎng)、潤滑通便輔助答案：紫胡蘿卜含有較多的維生素C、花青素、胡蘿卜素以及多種礦物質(zhì)，可以幫助人體補(bǔ)充所需的營養(yǎng)物質(zhì)和能量。還含有較高量的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動，起到潤滑通便的作用 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號