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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
氨基酸飲品指指含有氨基酸元素的一種飲品，一般具有增強免疫、解酒、提神醒腦、緩解肌肉疲勞等作用。
1、增強免疫：氨基酸是免疫系統(tǒng)中的重要成分，可以促進免疫細胞的生長和分化，提高機體的免疫力。
2、解酒：氨基酸能促進酒精代謝，減少酒精對肝臟的損傷。
3、提神醒腦：氨基酸可以調節(jié)機體精神，提高注意力，保持思維敏捷。
4、緩解肌肉疲勞：氨基酸還可以延緩乳酸在肌肉中的積累，減少疲勞感，提高運動員的運動表現。
過量的氨基酸攝入也可能會引起肝臟負擔加重、腎臟損傷等。因此，在使用氨基酸飲品時，應遵循產品說明書上的使用方法和劑量，或者按照醫(yī)生指導使用。
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