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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
吃西瓜對(duì)身體有很多好處。但是需要注意的是，雖然西瓜營養(yǎng)豐富，但也不宜過量食用。
西瓜富含水分，對(duì)身體的水分補(bǔ)充非常有幫助。人體的血液、細(xì)胞和組織都需要足夠的水分來維持正常的生理功能。而西瓜的含水量非常高，每100克西瓜的含水量約為92%，因此，吃西瓜能夠有效地補(bǔ)充水分，預(yù)防脫水和中暑等問題。此外，西瓜富含維生素C和維生素A。維生素C是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，并幫助身體對(duì)抗自由基的侵害。而維生素A對(duì)維持視力、支持免疫系統(tǒng)和細(xì)胞生長(zhǎng)發(fā)育非常重要。
總結(jié)而言，吃西瓜對(duì)身體有益處，但是，需要適量食用，以免過量攝入糖分。
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刮痧對(duì)身體好嗎
李敏 主任醫(yī)師
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飯前喝湯對(duì)身體好嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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晚上刮痧對(duì)身體好嗎
李敏 主任醫(yī)師
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偶爾手淫對(duì)身體好嗎
黃浩 副主任醫(yī)師
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晚上喝涼茶對(duì)身體好嗎
陳秀敏 副主任醫(yī)師
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每天運(yùn)動(dòng)出汗對(duì)身體好嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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喝水太少對(duì)身體的影響
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
經(jīng)常喝冰水對(duì)身體有什么影響
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
冰對(duì)身體的危害有哪些
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
睡地上對(duì)身體好不好
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李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
下午吃姜對(duì)身體有害嗎
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
吃牡蠣肽對(duì)身體有害嗎
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吃西瓜對(duì)身體好嗎
西瓜含有大量葡萄糖、蘋果酸 糖、蛋白氨基酸、番茄紅素及豐富的維生素C 質(zhì)，是一種營養(yǎng)豐富、純凈、安全的食品。多吃新鮮西瓜，有益于心血管健康、降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)、降低血壓。此外，酒后吃西瓜還能加速酒精排出身體... 詳細(xì)»
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孕婦吃西瓜好嗎
孕婦在妊娠期間一定要特別注意飲食，否則不僅對(duì)自身的身體健康造成危害，還會(huì)影響腹中胎兒的正常生長(zhǎng)。西瓜是一種很常見的味甜多汁的水果，一些孕婦在妊娠期間很喜歡食用西瓜來達(dá)到解渴開胃的作用。但其實(shí)不建議孕婦... 詳細(xì)»
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吃深井鹽對(duì)身體好嗎
適量吃深井鹽對(duì)身體是好的，過量吃可能會(huì)損害身體健康。深井鹽指的是從深井中提取出的天然礦鹽，經(jīng)過特殊工藝加工后制成的，屬于可以食用的鹽。深井鹽中含有多種天然的礦物質(zhì)，如碘、鋅、鎂、鈣等，而這些物質(zhì)很容易... 詳細(xì)»
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天天吃韭菜對(duì)身體好嗎
適量食用韭菜對(duì)身體有益，但是天天吃韭菜可能會(huì)對(duì)身體造成一定的負(fù)面影響。建議每天食用適量的韭菜即可，不要過量食用。韭菜是一種常見的蔬菜，它含有豐富的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維素、礦物質(zhì)和... 詳細(xì)»
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經(jīng)常吃豬心對(duì)身體好嗎
豬心含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素B2、尼克酸以及鐵、磷、鈣等營養(yǎng)成分。經(jīng)常吃豬心對(duì)身體有一定的好處，但過量食用也存在一些潛在的風(fēng)險(xiǎn)。豬心營養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鋅、硒等微量元素，... 詳細(xì)»
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