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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
青提，又稱青葡萄、青皮葡萄，是一種常見的水果，其中的糖分含量相對較高。
每100克新鮮青提中含有大約15-20克的糖分。因為青提的果實中含有大量的葡萄糖和果糖，這兩種糖分都是人體可以直接吸收的簡單糖。青提的糖分含量雖然較高，但是青提中的糖分并不是單一的，還包含有一定酸性物質(zhì)，如蘋果酸、檸檬酸等，可以中和糖分，使青提的甜度適中，不會讓人感到過于甜膩。
雖然可以適量食用青提，但是也不能過量，以免攝入過多的糖分，影響血糖。如果血糖升高，要及時就診處理。
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面包糖分高嗎
面包中的糖分含量主要取決于面包的配方和制作方法。一般來說，正宗的面包并不含有很高的糖分，而是以面粉、水、酵母和鹽為主要原料制成。面包是一種常見的食品，是由面粉、酵母、水和其他配料制成的，通常面包中的糖... 詳細»
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甘蔗糖分高嗎
甘蔗含糖量是特別高的，高血糖患者不合適食用。例如患有了糖耐量受損或者是糖尿病的患者，都是不建議食用的甘蔗，雖然適量的食用有潤燥和中，清熱生津等相應的作用，但是畢竟甘蔗含糖量特別高，在進食之后血糖很快升... 詳細»
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枇杷的糖分高嗎
枇杷也叫金丸、蘆枝，是一種薔薇科枇杷屬植物。成熟的枇杷果子中營養(yǎng)豐富，含有各種果糖、葡萄糖、維生素等，可作為一種蜜源作物，也可以將大塊枇杷葉曬干入藥。枇杷果在春天至初夏成熟，比其他的水果成熟時間要早一... 詳細»
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