柿子的糖分含量高嗎
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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柿子糖相對較高，其含糖量約為14%，建議糖尿病患者應(yīng)盡量避免食用柿子，此外，還應(yīng)避免食用含糖量較高的水果，以及肉桂、香蕉、楊梅、石榴等，糖尿病應(yīng)多加控制，適合糖尿病患者食用水果獼猴桃、獼猴桃低糖、營養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食物，是糖尿病患者較理想的水果。
草莓，鮮紅嫩嫩，果肉多汁，酸甜可口，草莓也有輔助低血糖的功效，是糖尿病患者的理想水果，平時生活可以吃一些葡萄柚，不僅不會導(dǎo)致肥胖和血糖升高，而且還具有降糖作用。
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