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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
13歲的孩子適量飲用茶對保護身體有益，需要注意茶葉中的咖啡因含量和其他刺激物質(zhì)對孩子身體的影響。
對于13歲的小孩子來說，建議選擇一些口感清淡、香氣宜人的茶葉，如綠茶、白茶等。這些茶葉不僅口感好，而且含有豐富的營養(yǎng)成分，對身體有益。雖然茶葉中含有多種對人體有益的成分，但是過量飲用也會對身體造成不良影響。因此，建議13歲的小孩子每天飲茶量不要超過500毫升。茶葉包含咖啡因和多酚類物質(zhì)。盡管茶葉的咖啡因含量一般比咖啡低得多，但仍然會對小孩的中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生刺激作用。因此，孩子不宜長時間飲用濃茶，尤其是在晚上。
13歲的孩子適量飲用茶對保護身體有益，但家長需要注意茶葉中的咖啡因含量和其他刺激物質(zhì)對孩子身體的影響，以及茶葉的質(zhì)量安全。在此前提下，可以鼓勵孩子適量品飲茶葉。
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小孩子能喝茶嗎
茶水中含有豐富的營養(yǎng)元素，能抑制癌細胞生長，預(yù)防癌癥。另外茶水中的維生素C、維生素E、胡蘿卜素等成分，可以吸引放射性物質(zhì)，具有防輻射的作用。經(jīng)常喝茶還能夠抗氧化，防止衰老。此外茶水中的氟可以增強牙齒的... 詳細»
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小孩子可以吃木瓜嗎
木瓜，又稱萬壽瓜或番木瓜，是一種水果，可以生吃，也可以制成果脯。它的糖分是由果糖和蔗糖組成的。富含木瓜蛋白酶、木瓜酵素、胡蘿卜素、維生素C，還有很強的抗氧化活性強。瓜蛋白酶可以幫助消化，對消化不良、胃... 詳細»
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小孩子可以喝蒲公英嗎
蒲公英屬于一種中藥材，有很高的營養(yǎng)價值和藥用價值，在臨床上用來治療一些咽喉腫痛，包括胃腸道的細菌性感染以及肺部的炎癥和皮膚病。沒有明顯的年齡限制，小孩是可以喝的。蒲公英性涼，不建議長期給小孩服用蒲公英... 詳細»
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