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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰疼膝蓋疼是常見的健康問題，是否適合打太極拳，需要根據(jù)具體的病因和病情嚴(yán)重程度來判斷。
1、適合：如果腰疼和膝蓋疼的癥狀較輕，且病因是由于肌肉勞損、關(guān)節(jié)輕度退變等，一般適當(dāng)打太極拳。太極拳動(dòng)作緩慢、柔和，注重身體的平衡和協(xié)調(diào)，可以增強(qiáng)肌肉力量，改善關(guān)節(jié)靈活性，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于緩解疼痛和不適。
2、不適合：如果腰疼和膝蓋疼的原因是較為嚴(yán)重的疾病，如腰椎間盤突出癥急性發(fā)作、膝關(guān)節(jié)半月板嚴(yán)重?fù)p傷、關(guān)節(jié)炎急性炎癥期等，通常不適合打太極拳，可能會(huì)加重病情。
出現(xiàn)腰疼膝蓋疼應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因。在醫(yī)生建議下選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，避免因運(yùn)動(dòng)不當(dāng)加重病情。
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膝蓋痛能練太極拳或跳廣場(chǎng)舞...
羅斯敏 副主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎可否打太極拳
馮恩輝 副主任醫(yī)師
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腦梗患者可以練太極拳嗎
于云紅 副主任醫(yī)師
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太極拳對(duì)踝骨關(guān)節(jié)炎有好處嗎
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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廣西骨傷醫(yī)院 骨一科
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廣西骨傷醫(yī)院 骨外科
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北京市護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
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北京市護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 骨外科
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西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
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西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎...
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診...
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
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哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科一病區(qū)
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨科常規(guī)檢查...
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哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間...
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楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
心臟換瓣后能否打太極拳
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王坤 宿州市立醫(yī)院 腫瘤內(nèi)科
太極拳可以預(yù)防癌癥嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
太極拳是有氧運(yùn)動(dòng)嗎
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太極拳的養(yǎng)生功用
太極拳是富有中國(guó)傳統(tǒng)民族特色元素的一種文化形態(tài)，太極拳集修身養(yǎng)性、強(qiáng)身健體、技擊對(duì)抗等多種功能為一體的運(yùn)動(dòng)，練習(xí)太極拳可以鍛煉意、氣、形、神，十分符合人體生理以及心理的要求。太極拳動(dòng)作柔和﹑速度緩慢、... 詳細(xì)»
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練太極拳不能晚上練嗎
很多中老年人都喜歡練太極拳，因?yàn)檫@是一種非常健康科學(xué)的養(yǎng)生休閑方式，同時(shí)也能強(qiáng)身健體。但是練習(xí)太極拳的時(shí)間是有講究的，只有在正確的時(shí)間內(nèi)練習(xí)，才能達(dá)到想要的效果，否則會(huì)給身體造成不良影響。一般來說早晨... 詳細(xì)»
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長(zhǎng)期練習(xí)太極拳對(duì)身體有什么好處
我們經(jīng)常會(huì)見到一些老年人在廣場(chǎng)上面練習(xí)太極拳，太極拳是一個(gè)歷史比較悠久的武術(shù)，在練習(xí)它的時(shí)候也會(huì)給身體帶來一些好處，所以有許多老年人在退休的時(shí)候都會(huì)練習(xí)太極拳，這樣時(shí)間長(zhǎng)了身體也會(huì)變得越來越健康，所以... 詳細(xì)»
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打太極拳對(duì)緩解膝蓋關(guān)節(jié)炎疼痛有害還是有益？聽聽醫(yī)生怎么說
緩解膝蓋疼痛的方法有很多，比如：熱敷。要想膝蓋擺脫疼痛的困擾，就應(yīng)該保護(hù)好膝蓋，首先需要控制體重，減輕膝蓋的負(fù)擔(dān)。保持正確的坐姿或者站姿，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。不要經(jīng)常喝酒，注意做好膝蓋的保暖工作，... 詳細(xì)»
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肩周炎患者能打太極拳嗎？這幾個(gè)好處還真讓人沒想到
功能鍛煉是肩周炎治療以及預(yù)防的有效措施之一。功能鍛煉需建立在合理科學(xué)的基礎(chǔ)上，否則只會(huì)適得其反，加劇炎癥。但合理科學(xué)的功能鍛煉的具體要求，多數(shù)人并不了解，還容易誤入“雷區(qū)”，誤傷自己。那么在功能鍛煉中... 詳細(xì)»
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