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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 皮膚科
牛奶中的雌激素和蛋白質(zhì)可能會刺激人體內(nèi)的雄性激素，導致皮膚油脂分泌增加，從而引發(fā)痤瘡。另外，牛奶中的乳糖也可能會導致人體內(nèi)的胰島素水平升高，進而促使皮膚角質(zhì)層增生，導致毛孔堵塞而發(fā)痘。
此外，每個人的體質(zhì)不同，對牛奶可能有不同的反應(yīng)。有些人可能會因為牛奶而長痘，而另一些人則不會有這種反應(yīng)。因此并沒有一成不變的結(jié)論可以明確地指出喝牛奶是否會導致長痘。
如果發(fā)現(xiàn)自己喝牛奶后皮膚出現(xiàn)了不良反應(yīng)，可以嘗試減少或停止喝牛奶一段時間，看看皮膚的情況是否有所改善。同時保持良好的面部清潔，避免暴露在污染嚴重的環(huán)境中，保持飲食均衡，多攝入蔬菜水果等富含維生素的食物，也是很重要的。
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喝牛奶會長痘痘嗎
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