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石建萍 主任醫(yī)師
簡介：中西醫(yī)結(jié)合治療痤瘡、脂溢性皮炎、脫發(fā)、變態(tài)反應(yīng)性疾病、白癜風(fēng)、感染性皮膚病、血管炎、淺，深部真菌病及性傳播疾病的診斷與治療
喝牛奶會影響痘。
多數(shù)研究發(fā)現(xiàn)牛奶及奶制品，特別是低脂和脫脂牛奶對于痤瘡的發(fā)生有著促進(jìn)作用，并且痤瘡嚴(yán)重程度與攝入牛奶呈正比。
1、牛奶中含有胰島素樣生長因子以及其他激素，包括促生長激素、類固醇激素、雌激素、孕激素及許多活性雄激素前體，尤其二氫睪酮。
2、牛奶蛋白如乳清蛋白和酪蛋白及其分解后的氨基酸，在消化過程中會起到刺激胰島素分泌，保護(hù)胰島素樣生長因子免受酶的破壞，從而使體內(nèi)胰島素樣生長因子的含量增多，活性雄激素合成增多，皮脂腺脂質(zhì)分泌也增多，油脂堵塞在毛囊口，加重痘痘。
此外，脫脂牛奶比全脂牛奶的含糖量高。對于有痘痘的人群，最好是全脂牛奶或選擇含有益生菌的酸奶或奶酪，還要注意每日攝入量，一天喝200-400mL以內(nèi)比較好。
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喝牛奶會長痘嗎
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便秘長痘嗎
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鼻子上長痘
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喝牛奶補鈣嗎
牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鉀、磷、鈣等礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，牛奶是一種鈣含量很高的食品，牛奶的含鈣量在1mg/mL左右，所以喝牛奶是可以達(dá)到補鈣的效果的。而據(jù)研究正常人需要的鈣元素在800mg/日左右，而兒童、孕... 詳細(xì)»
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空腹喝牛奶好么
牛奶是一種高蛋白，高營養(yǎng)的飲品，尤其是對于兒童等。但是對于喝牛奶，很多人不知道喝牛奶應(yīng)該注意哪些事情，而且早上喝牛奶對于身體的影響，很多人也知道的不清楚。其實喝牛奶還有些注意事項，比如早上空腹喝牛奶并不好。 詳細(xì)»
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喝牛奶胃脹
喝牛奶出現(xiàn)有胃脹的情況，主要就是因為一次性喝得比較多，同時也考慮是因為空腹喝牛奶的原因。牛奶本身是不容易消化的，如果一次性喝得太多，就容易導(dǎo)致消化不良，引起腹脹的情況發(fā)生。目前主要就是適當(dāng)對胃部進(jìn)行局部按摩，配合健胃消食... 詳細(xì)»
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怎樣喝牛奶好
怎樣喝牛奶好？牛奶是一種非常優(yōu)質(zhì)的動物蛋白質(zhì)里面含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及微量元素，尤其是牛奶里面的鈣是所有食物中含量最高的。晚上臨睡前喝牛奶比較好，對青少年兒童來說，生長激素對發(fā)育起的決定性的作用，夜間深度睡眠時是分... 詳細(xì)»
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喝牛奶也有講究？這幾個時間點喝牛奶更好吸收
現(xiàn)如今牛奶也成為了很多人的日常生活中的不可缺少的必須品?？墒呛芏嗳硕疾恢琅Ｄ痰降资裁磿r候喝最好呢，還有喝牛奶的好處到底有哪些呢，以及假如你空腹喝牛奶的話會不會有什么危害呢，不知道這些大家都是否清楚?那么今天我們就帶領(lǐng)這... 詳細(xì)»
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