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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
中年人腳癢的原因有很多，可能是由于皮膚干燥、真菌感染、皮疹、過(guò)敏反應(yīng)等引起的。以下是一些可能的解決辦法：
1.保持腳部清潔和干燥：每天用溫水洗腳，確保徹底清潔，特別是腳趾之間。洗完后用干毛巾輕輕擦干腳部，確保腳部保持干燥。
2.穿透氣鞋襪：選擇透氣性好的鞋子和棉質(zhì)的襪子，可以幫助吸收多余的濕氣，減少腳部汗液積聚，降低真菌滋生的機(jī)會(huì)。
3.保持足部通風(fēng)：每天晚上回家后，可以給腳部放松一段時(shí)間，讓腳部得以通風(fēng)，減少汗液積聚。
4.避免接觸可能引起過(guò)敏的物質(zhì)：有些人對(duì)某些物質(zhì)容易過(guò)敏反應(yīng)，例如某些草木花粉、清潔劑或化學(xué)品，所以盡量避免接觸可能引起過(guò)敏的物質(zhì)。
5.使用抗真菌藥物：如果腳癢是由真菌感染引起的，可以使用抗真菌藥物，例如外用的抗真菌藥膏或口服藥物，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
如果腳癢持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)且劇烈，或者伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專(zhuān)業(yè)的幫助。
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中年人出現(xiàn)的視物模糊，可能是由于老視的因素導(dǎo)致。也有可能是本身存在有一定度數(shù)的屈光不正，以及一些器質(zhì)性病變，比如白內(nèi)障等。老視，又稱(chēng)老花，是可以佩戴老視眼鏡改善視力。白內(nèi)障則可以行相關(guān)手術(shù)來(lái)改善視力。... 詳細(xì)»
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中年患者如果是遠(yuǎn)視眼，需要到正規(guī)醫(yī)院的眼科進(jìn)行驗(yàn)光檢查，再佩戴合適的遠(yuǎn)視眼鏡。若是白內(nèi)障情況，可以服用維生素c和e，以及口服抗氧化損傷藥物進(jìn)行治療。對(duì)于白內(nèi)障嚴(yán)重者，要進(jìn)行手術(shù)切除，但術(shù)前需要完善相關(guān)... 詳細(xì)»
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失眠是指無(wú)法入睡、難以維持睡眠或者早醒的現(xiàn)象。失眠問(wèn)題將影響個(gè)人的精神狀態(tài)和生活質(zhì)量，所以需要及時(shí)解決。下面是針對(duì)50歲中年人失眠問(wèn)題的一些建議：1.調(diào)整生活習(xí)慣：建立一個(gè)規(guī)律的生活作息時(shí)間表，每天盡... 詳細(xì)»
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