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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
山楂與黑枸杞都是我們平時(shí)比較經(jīng)?？吹降膬煞N食材，同時(shí)也是非常好的藥材，它們這兩種食物對我們的身體有著非常多的好處。并且在使用山楂與黑枸杞的時(shí)候也有非常多的方法，同樣針對不一樣的食用方法它起到功效與作用也會存在不同，有的人就喜歡將山楂與黑枸杞一起拿來泡水喝。那么，山楂與黑枸杞這兩種食物可以一起泡水喝嗎？
山楂與黑枸杞它們這兩種可以拿來一起泡水喝的，如果我們用山楂黑枸杞來泡茶喝話能夠具有非常多的功效以及作用。就比如：可以幫助我們活血化瘀，還可以開胃消食的功效，并且能夠增強(qiáng)我們身體的免疫力，從而對于我們身體擁有的抗病能力得到有效的提高。除這些以外，還可以起到抗衰老，還有調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)血糖以及調(diào)節(jié)膽固醇的功效。因?yàn)檫@種茶當(dāng)中加進(jìn)了黑枸杞，因此還能夠滋養(yǎng)肝臟、可以明目養(yǎng)護(hù)肝臟，還有潤燥以及補(bǔ)血的功效，同時(shí)還可以保護(hù)肝臟、還有降壓的功效。因此山楂黑枸杞這種茶得到了很多人的喜愛。
不只是像上面說的那些功效與作用，我們用山楂黑枸杞來泡茶喝的話，還能夠幫助我們補(bǔ)血益智，還可以補(bǔ)肝益腎，并且還能很好的緩解心血管的疾病。同時(shí)這種茶中的山楂能夠具有健胃消食、還有瘦身的功效，因此它備受很多剛剛生產(chǎn)完的媽媽的關(guān)注。又因?yàn)檫@種茶放進(jìn)了黑枸杞，能夠具有潤血養(yǎng)肝的功效，因此許多的上班族對山楂黑枸杞這種茶也喜歡上了。但是我們在泡山楂黑枸杞這種茶時(shí)，不要放太多的水，而且不要放到第二天喝，放到第二天喝的話它就沒有什么療效了，并且還有可能出現(xiàn)一些副作用。
山楂和黑枸杞泡水來喝還可以促進(jìn)我們身體血液的循環(huán)。山楂能夠起到活血化瘀的作用，而黑枸杞當(dāng)中含有的花青素可以改善體內(nèi)血液的循環(huán)，這兩種放在一起泡來喝的話，能夠促進(jìn)我們體內(nèi)血液的循環(huán)，從而溫?zé)嵘眢w。
通過上面的介紹，山楂與黑枸杞是能夠拿來一起泡水喝的，它非常有利于我們身體的健康發(fā)展，但是不要留到第二天喝，也不要放太多的水。我們在平時(shí)生活中或者工作中都可以泡一杯山楂和黑枸杞茶來喝，這樣可以讓我們提神以及保護(hù)我們的肝臟的作用。
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