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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
快來(lái)月經(jīng)可以吃榴蓮，但需要注意量的控制。
榴蓮是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素B、纖維素、鉀、鎂和抗氧化物質(zhì)。而這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，在經(jīng)期期間，能夠幫助維持身體的健康狀態(tài)，緩解經(jīng)期不適，提高免疫力。而且榴蓮有著濃郁的味道和特殊的口感，對(duì)一些女性來(lái)說(shuō)，在月經(jīng)期間，可能會(huì)有更強(qiáng)烈的食欲，以及對(duì)美食的渴望。而榴蓮可以作為一種滿足味蕾選擇，能夠在一定程度上，帶來(lái)愉悅的感受。因此在快來(lái)月經(jīng)時(shí)可以適當(dāng)吃榴蓮。
但需要注意的是，榴蓮含有較高的纖維素和果膠等成分，且這些成分有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和排便。而且榴蓮是一種高糖水果，對(duì)于一些女性來(lái)說(shuō)，食用過(guò)多的榴蓮，可能會(huì)引起胃腸道不適，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀，并且也可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高和體重增加等問(wèn)題。因此，在經(jīng)期選擇食用榴蓮時(shí)，需根據(jù)自身的消化狀況決定是否適宜食用。
綜上所述，對(duì)快來(lái)月經(jīng)的女性來(lái)說(shuō)，適量食用榴蓮是可以的。但是需要注意控制攝入量，避免過(guò)量食用導(dǎo)致身體不適，影響身體健康。
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快來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是能吃芒果的，但也要根據(jù)自身的情況進(jìn)行食用。芒果是一種富含維生素C、維生素A、鉀、纖維和抗氧化劑的水果。且還含有一些B族維生素和礦物質(zhì)，如鐵、鋅和鎂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而這些營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于維持身體... 詳細(xì)»
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骨折能吃榴蓮嗎
榴蓮是著名的熱帶水果之一，與芒果、木瓜、火龍果等共負(fù)盛名。榴蓮屬于錦葵目木棉科巨型熱帶常綠喬木的果實(shí)，葉片呈長(zhǎng)圓狀，果實(shí)與足球大小相似，果皮生有三角形的刺，果肉肉色淡黃粘性多汁。榴蓮帶有刺鼻的氣味，但... 詳細(xì)»
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??榴蓮，這“果中之王”有著獨(dú)特的濃郁香味和口感，但同時(shí)也伴隨著一些爭(zhēng)議。有人說(shuō)它是發(fā)物，吃了容易上火；有人說(shuō)它營(yíng)養(yǎng)豐富，是滋補(bǔ)佳品。那么，榴蓮究竟是不是發(fā)物呢？前幾天我遇到了一位25歲的女士，她跟我... 詳細(xì)»
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