-
-
張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
來月經(jīng)吃榴蓮的好處，主要包括補充鐵質(zhì)、輔助緩解經(jīng)痛、改善情緒、補充能量等。
1.補充鐵質(zhì)：經(jīng)期失血容易導(dǎo)致貧血，而榴蓮中的鐵元素可以有效地改善貧血狀況，提高血紅蛋白含量，讓女性在經(jīng)期時更加有活力和精神。
2.輔助緩解經(jīng)痛：榴蓮中的維生素B6可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，抑制子宮肌肉收縮，減輕經(jīng)期痛苦，給女性帶來舒適和放松的感覺。
3.改善情緒：經(jīng)期是女性激素波動較大的時期，榴蓮中的鉀元素可以調(diào)節(jié)體內(nèi)水分平衡和電解質(zhì)，緩解經(jīng)期緊張和焦慮情緒，讓女性在月經(jīng)期間心情更加愉快。
4.補充能量：榴蓮中富含碳水化合物和蛋白質(zhì)，能夠為女性提供充足的能量，緩解因失血而導(dǎo)致的疲勞和乏力。
但需要注意的是，由于榴蓮屬于熱性水果，容易引起腸胃不適，因此在來月經(jīng)期間食用榴蓮時應(yīng)當(dāng)適量并搭配其他食物，以免對身體造成負擔(dān)。
-
-
例假吃榴蓮有什么好處
梁芳 主治醫(yī)師
-
-
來月經(jīng)可以吃楊梅么
何劍輝 副主任醫(yī)師
-
-
來月經(jīng)吃楊梅可以么
李銀廣 主治醫(yī)師
-
-
來月經(jīng)可以吃痔瘡藥嗎
李勝龍 副主任醫(yī)師
-
-
催月經(jīng)來的方法
李娟 副主任醫(yī)師
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 普通婦科
擅長：婦科微創(chuàng)手術(shù)，如...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 普通婦科
擅長：精通婦產(chǎn)科全部診...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 婦科門診
擅長：擅長運用中醫(yī)經(jīng)方...
-
-
濟南市婦幼保健院 婦科
擅長：對婦科常見病、多...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長：診治婦科各類疾病...
-
-
嘉興市婦幼保健院 婦科
擅長：擅長婦科疾病的綜...
-
-
北京婦產(chǎn)醫(yī)院 婦科
擅長：主要診治婦科常見...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 婦科門診
擅長：在不孕不育方面，...
-
-
荊州市中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長：擅長婦產(chǎn)科各類大...
-
-
廣西壯族自治區(qū)婦幼保健院 婦科門診
擅長：專長于婦科良惡性...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 婦科門診
擅長：擅長于不孕癥，習(xí)...
-
-
那坡縣人民醫(yī)院 婦科
擅長：陰道炎、盆腔炎、...
-
-
彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
吃榴蓮有什么好處
-
-
來例假吃榴蓮的好處
例假通常是指月經(jīng)，月經(jīng)期間吃榴蓮，有補充能量、睡眠改善、調(diào)節(jié)情緒、緩解疼痛、改善肌膚等作用。1.補充能量：榴蓮中含有豐富的碳水化合物和糖分，能夠提供大量的能量，幫助緩解例假時的疲勞感。2.睡眠改善：在... 詳細»
-
-
常吃榴蓮的好處
常吃榴蓮的好處有緩解饑餓、補充營養(yǎng)、滋潤皮膚、有助于緩解便秘、輔助提高機體免疫力等。1、緩解饑餓：榴蓮是一種熱帶水果，成熟的果肉為淡黃色。由于榴蓮中含有較多的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪，所以在饑餓的時候，吃一... 詳細»
-
-
吃榴蓮有什么好處
吃榴蓮的好處有很多，以下是一些主要的點：1.豐富的營養(yǎng)價值：榴蓮是一種非常營養(yǎng)豐富的水果。它富含維生素C、維生素B、維生素E和維生素K等多種維生素，對促進新陳代謝、增強免疫力和抗氧化有很大的作用。2.... 詳細»
-
-
女人吃榴蓮的好處和壞處
女人吃榴蓮的好處主要有補充營養(yǎng)、強身健體、改善痛經(jīng)、美容養(yǎng)顏、提高食欲等。壞處主要有消化不良、發(fā)胖、易便秘、過敏等。一、好處1、補充營養(yǎng)：榴蓮中的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，包含碳水化合物、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，吃... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號