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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
花生作為一種堅果，主要富含的營養(yǎng)成分包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素E、礦物質等，一般花生含碘量不高。
碘在自然界中的分布存在一定的規(guī)律，主要存在于海洋生物、部分土壤和水中，花生是一種植物性食物，生長環(huán)境和自身的生理特性決定了它不會大量吸收和儲存碘元素，相比之下，海帶、紫菜、海魚等海產(chǎn)品，由于生長在富含碘的海洋環(huán)境中，碘含量會比較高。
如果有對碘攝入量的特殊需求，如患有甲狀腺疾病需要控制碘攝入或補充碘元素，應了解各類食物的碘含量，并根據(jù)自身狀況合理選擇食物。
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南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
葡萄含碘高嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
花甲含碘高嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
海魚含碘高嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
海蝦含碘量高嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
生蠔含碘高嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
海苔含碘嗎
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菠菜含碘高嗎
菠菜含碘比較高，碘是一種重要的微量元素，在人體內(nèi)起著至關重要的作用。主要存在于甲狀腺激素中，對于人體的新陳代謝、生長發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)等都具有重要的影響。每100克菠菜中含有25微克的碘，這個含量相對于其... 詳細»
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葡萄含碘高嗎
葡萄是一種豐富營養(yǎng)的水果，它富含多種維生素和礦物質，包括鉀、鎂、鈣、鋅以及鐵等。然而，與其他一些食物相比，葡萄的碘含量并不算高。葡萄的碘含量大約為每100克約為2-3微克。與日常推薦的碘攝入量相比，這... 詳細»
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芹菜含碘高嗎
"芹菜的含碘量是比較高的。碘元素是人體必需的一種微量元素，是體內(nèi)多種激素的組成成分，若是缺乏碘元素，容易導致甲狀腺腫大。而人體補充碘的主要途徑為食物補充，根據(jù)《中國居民補碘指南》記載，每千克... 詳細»
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