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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
海帶和苦瓜是兩種不同的食材,通常能一起吃,但是需要注意適量。
海帶是一種海藻類食品,含有豐富的碘、鈣、鐵、膳食纖維等營養(yǎng)素??喙鲜且环N常見的蔬菜,雖然味道苦澀,但是營養(yǎng)價值非常高??喙虾胸S富的維生素C、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素,對于提高人體免疫力、抗氧化、保護視力等都有幫助。兩者一起食用,不僅能夠中和苦瓜的部分苦味,使口感更加清爽宜人,還能讓兩者的營養(yǎng)成分相互融合,產(chǎn)生更全面的健康效果,因此可以一起吃。
雖然海帶和苦瓜都對身體有益,但是也不能過量食用,如果食用后出現(xiàn)不適癥狀可到醫(yī)院就診。
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紅薯和雞蛋能一起吃嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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山藥能和地瓜一起吃嗎
劉延浩 主治醫(yī)師
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雞蛋和柿子能一起吃嗎
趙芯梅 副主任醫(yī)師
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紅糖能和蜂蜜一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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香蕉能和蜂蜜一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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人參和黃芪能一起吃嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
紫菜和海帶能一起吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
金針菇和海帶能一起吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
豆?jié){和海帶能不能一起吃
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
海帶和金針菇能一起吃嗎
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
糖精和雞蛋能一起吃嗎
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
榴蓮能和羊肉一起吃嗎
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紫菜和海帶能一起吃嗎
紫菜和海帶能一起吃。這兩種食物都屬于海產(chǎn)品,含有蛋白質(zhì),多糖,纖維素,維生素,礦物質(zhì),微量元素等。纖維素,具有潤腸通便的作用。礦物質(zhì),如鈉鉀均豐富,有助于身體健康,注意烹飪時不需要放太多食鹽味精??赡?.. 詳細»
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苦瓜和山藥能一起吃嗎
苦瓜和山藥是兩種營養(yǎng)價值非常高的食材,其中含有豐富的營養(yǎng)成分,苦瓜和山藥一般是可以一起吃,但要控制好食用量??喙虾蜕剿幹泻胸S富的維生素C、維生素B、礦物質(zhì)、膳食纖維等,適量食用可以為身體補充所需要的... 詳細»
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苦瓜和山藥能一起吃嗎
山藥和苦瓜可以一起吃,從成分上看,不但沒有相互作用產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì),而且它們的功效和營養(yǎng)成分仍然可以保留,這對人類健康非常有益。山藥具有促進消化、健胃、健脾、增強人體消化功能、提高機體免疫力的作用... 詳細»
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苦瓜能和雞肉一起吃嗎
苦瓜和雞肉一般可以一起吃,而且這種搭配在中餐中非常常見。但無論哪種食物都需要注意適量吃即可,避免一次性吃的過多而引起不適??喙系奈兜离m然苦澀,但營養(yǎng)價值非常高,含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等,... 詳細»
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蘑菇和海帶能一起吃嗎
蘑菇和海帶是兩種食材,在烹飪中可以搭配使用,可以一起吃。首先蘑菇是一種營養(yǎng)豐富的真菌類食材,含有多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。蘑菇還含有多種具有抗氧化作用的化合物,如多酚和類黃酮物質(zhì)。其低脂、低熱量的... 詳細»