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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
苦瓜和芹菜都是常見的蔬菜，各自具有獨特的營養(yǎng)價值和藥用價值，一般可以一起吃，能夠為機體提供所需營養(yǎng)。
苦瓜是一種低熱量、高纖維、高維生素和礦物質(zhì)的食材。它富含維生素C、維生素A、維生素K和多種抗氧化物質(zhì)，有助于提高免疫力、保護眼睛和皮膚健康。芹菜是一種低熱量、高纖維的蔬菜，富含維生素K、維生素C和葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)。芹菜還含有豐富的礦物質(zhì)如鉀、鈣和鎂，有助于維持神經(jīng)和肌肉功能。搭配食用苦瓜和芹菜可以相互補充營養(yǎng)，提高綜合營養(yǎng)素的攝入。而且，苦瓜的苦澀和芹菜的清香也能相互調(diào)和，增加食物的口感和多樣性。此外，苦瓜和芹菜都是低熱量、高纖維的食材，有助于控制體重和改善腸道健康。
需要注意的是，如果自身存在腸胃虛弱或者對苦瓜、芹菜過敏的情況，需要謹慎食用，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
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紅薯和雞蛋能一起吃嗎
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雞蛋和柿子能一起吃嗎
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
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糖精和雞蛋能一起吃嗎
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白薯能和牛奶一起吃嗎
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頭孢和料酒能一起吃嗎
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菠菜豆腐能一起吃嗎
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豬肝和芹菜能一起吃嗎
豬肝和芹菜是兩種常見的食材，它們不僅口感豐富，而且營養(yǎng)均衡。豬肝富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素等，有助于提高免疫力、補血益氣；芹菜含有豐富的纖維素、維生素C、K、鉀等，有助于降低血壓、促進腸道蠕動。從營養(yǎng)學角... 詳細»
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芹菜能和雞蛋一起吃嗎
芹菜和雞蛋可以一起吃，而且這種搭配在很多菜肴中都非常常見。下面我將從營養(yǎng)學、口感和烹飪方法等方面詳細分析這個問題。首先，從營養(yǎng)學的角度來看，芹菜和雞蛋都是非常健康的食物。芹菜富含維生素C、鉀、膳食纖維... 詳細»
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苦瓜和山藥能一起吃嗎
苦瓜和山藥是兩種營養(yǎng)價值非常高的食材，其中含有豐富的營養(yǎng)成分，苦瓜和山藥一般是可以一起吃，但要控制好食用量?？喙虾蜕剿幹泻胸S富的維生素C、維生素B、礦物質(zhì)、膳食纖維等，適量食用可以為身體補充所需要的... 詳細»
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海帶和苦瓜能一起吃嗎
海帶和苦瓜是兩種不同的食材，通常能一起吃，但是需要注意適量。海帶是一種海藻類食品，含有豐富的碘、鈣、鐵、膳食纖維等營養(yǎng)素。苦瓜是一種常見的蔬菜，雖然味道苦澀，但是營養(yǎng)價值非常高。苦瓜含有豐富的維生素C... 詳細»
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山藥和苦瓜可以一起吃，從成分上看，不但沒有相互作用產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)，而且它們的功效和營養(yǎng)成分仍然可以保留，這對人類健康非常有益。山藥具有促進消化、健胃、健脾、增強人體消化功能、提高機體免疫力的作用... 詳細»
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