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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
豬肝和芹菜是兩種常見的食材，它們不僅口感豐富，而且營養(yǎng)均衡。豬肝富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素等，有助于提高免疫力、補(bǔ)血益氣；芹菜含有豐富的纖維素、維生素C、K、鉀等，有助于降低血壓、促進(jìn)腸道蠕動。從營養(yǎng)學(xué)角度來看，豬肝和芹菜是可以同時食用的。
豬肝富含的鐵元素有助于血紅蛋白合成，芹菜中的維生素C能夠提高鐵的吸收率。豬肝中的維生素A有助于維持視力和皮膚健康，而芹菜中的維生素K則有助于血液凝固，二者結(jié)合可以提高維生素的綜合利用率，而且二者的營養(yǎng)組合能夠互相促進(jìn)，對人體健康十分有益。
但需要注意的是，不能過量食用豬肝，以免攝入過多的膽固醇；同時，芹菜在食用前建議焯水處理，以去除草酸和其他有害物質(zhì)。在膳食中添加適量的豬肝和芹菜，并搭配其他食材，做到營養(yǎng)均衡，有助于健康飲食。
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紅薯和雞蛋能一起吃嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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山藥能和地瓜一起吃嗎
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雞蛋和柿子能一起吃嗎
趙芯梅 副主任醫(yī)師
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紅糖能和蜂蜜一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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香蕉能和蜂蜜一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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人參和黃芪能一起吃嗎
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中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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陜西省結(jié)核病防治院 營養(yǎng)科
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瓊海市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：消化內(nèi)科
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深圳市兒童醫(yī)院 營養(yǎng)專科
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北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
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紹興市中醫(yī)院 營養(yǎng)門診
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成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營養(yǎng)科
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邢臺醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
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廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營養(yǎng)膳食科
擅長：擅長糖尿病、腎病...
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東莞市婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
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南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：心血管內(nèi)科疑難疾...
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
糖精和雞蛋能一起吃嗎
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
榴蓮能和羊肉一起吃嗎
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
白薯能和牛奶一起吃嗎
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張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
頭孢和料酒能一起吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
黃瓜和西紅柿能一起吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
帶魚和牛奶能一起吃嗎
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豬肝和土豆能一起吃嗎
豬肝和土豆都是非常常見的食材，各自含有豐富的營養(yǎng)成分，一般可以一起吃。豬肝富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B族維生素以及礦物質(zhì)等，而土豆則含有大量的淀粉、膳食纖維、維生素C和鉀等。由于豬肝和土豆并無直接的... 詳細(xì)»
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豬肝和韭菜能一起吃嗎
豬肝和韭菜的營養(yǎng)成分并無沖突，可以一起食用。首先，豬肝是一種富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素A、B族維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食材。具有滋陰補(bǔ)血、益氣固酶的功效，適合貧血、乏力等人群食用。然而，豬肝也含有較高的膽固醇和... 詳細(xì)»
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芹菜能和雞蛋一起吃嗎
芹菜和雞蛋可以一起吃，而且這種搭配在很多菜肴中都非常常見。下面我將從營養(yǎng)學(xué)、口感和烹飪方法等方面詳細(xì)分析這個問題。首先，從營養(yǎng)學(xué)的角度來看，芹菜和雞蛋都是非常健康的食物。芹菜富含維生素C、鉀、膳食纖維... 詳細(xì)»
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豬肝能和胡蘿卜一起吃嗎
豬肝和胡蘿卜是兩種營養(yǎng)均衡豐富的食材，它們搭配起來口感豐富，一般是可以一起吃的。豬肝是一種富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅和維生素A的食材，它被認(rèn)為是補(bǔ)血和滋補(bǔ)的佳品。而胡蘿卜則富含胡蘿卜素、維生素A、維生素C和膳... 詳細(xì)»
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