-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
標(biāo)準(zhǔn)體重是根據(jù)一個(gè)人的身高、體型、年齡等因素綜合考慮而得出的一個(gè)范圍值。163的女生標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在45-63公斤之間，具體數(shù)值會(huì)根據(jù)每個(gè)人的具體情況而有所不同。
身高一定程度上決定了一個(gè)人體重的合理范圍。對(duì)于163的女生來(lái)說(shuō)，如果體重過(guò)重或過(guò)輕都可能會(huì)對(duì)身體健康造成影響。如果體重偏輕，可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、免疫力下降等情況；如果體重過(guò)重，可能會(huì)增加罹患心腦血管疾病、糖尿病等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
除了身高外還要考慮到個(gè)人的體質(zhì)、肌肉量、骨骼密度等因素，某些人可能體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)范圍，但是由于有較多的肌肉質(zhì)量或者骨重，其實(shí)是健康的。而某些人體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，但是缺乏運(yùn)動(dòng)、肌肉量不足的話也可能存在健康問(wèn)題。
因此，除了關(guān)注體重外還需要注意身體組成的合理性，保持適量的運(yùn)動(dòng)，攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，保持健康的生活方式對(duì)于維持標(biāo)準(zhǔn)體重非常重要。
-
-
女性155標(biāo)準(zhǔn)體重是多少
黃海鳳 主治醫(yī)師
-
-
小孩的的正常體重是多少
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
男女的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方式一樣...
楊華武 主治醫(yī)師
-
-
170身高標(biāo)準(zhǔn)體重
黃海鳳 主治醫(yī)師
-
-
身高155體重多少合適
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
雙胞胎孕期體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)
馬靜 副主任醫(yī)師
-
-
洛陽(yáng)市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、腫瘤...
-
-
營(yíng)口市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)部
擅長(zhǎng)：對(duì)普外科危重癥疾...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：代謝性疾病患者的...
-
-
三亞市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)不良...
-
-
洛陽(yáng)市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：糖尿病、肥胖患者...
-
-
哈爾濱市第四醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：神經(jīng)內(nèi)科臨床營(yíng)養(yǎng)...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
擅長(zhǎng)：醫(yī)療對(duì)面癱、中風(fēng)...
-
-
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：心血管內(nèi)科疑難疾...
-
-
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：糖尿病及糖尿病急...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 肝病科
擅長(zhǎng)：醫(yī)療對(duì)慢性肝炎，...
-
-
中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高血壓，急慢...
-
-
廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：主攻內(nèi)科常見(jiàn)病，...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
身高1米5體重多少標(biāo)準(zhǔn)
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
1.52米身高體重標(biāo)準(zhǔn)是多少
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
身高182體重多少標(biāo)準(zhǔn)
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
身高185體重多少標(biāo)準(zhǔn)
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
標(biāo)準(zhǔn)體重
-
-
一米七五標(biāo)準(zhǔn)體重是多少
一米七五的標(biāo)準(zhǔn)體重因人而異，受到年齡、性別、肌肉量等因素的影響。一般身高一米七五的男性，標(biāo)準(zhǔn)體重是63公斤至85公斤之間，身高一米七五的女性，標(biāo)準(zhǔn)體重是54公斤至72公斤之間。對(duì)于身高為一米七五的男性... 詳細(xì)»
-
-
一米五二的標(biāo)準(zhǔn)體重是多少
一米五二一般指身高一米五二，標(biāo)準(zhǔn)體重是根據(jù)身高和性別來(lái)確定的。一般來(lái)說(shuō)，標(biāo)準(zhǔn)體重是指一個(gè)人在健康狀態(tài)下的理想體重范圍。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，身高一米五二的標(biāo)準(zhǔn)體重大約在45-50公斤之間，而對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，一米... 詳細(xì)»
-
-
一米五六的標(biāo)準(zhǔn)體重是多少
身高一米五六是相對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)比較普遍的身高之一。臨床中成年女性一米五六的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)在50kg左右，而男性則應(yīng)在58kg左右。但是體重并不能完全代表一個(gè)人的健康狀況，因?yàn)轶w重還要結(jié)合身體構(gòu)成、肌肉量等... 詳細(xì)»
-
-
一米六六女生標(biāo)準(zhǔn)體重是怎樣的
對(duì)于身高為一米六六的女生，標(biāo)準(zhǔn)體重是根據(jù)身體質(zhì)量指數(shù)來(lái)確定的。一般情況下，一米六六的女生的標(biāo)準(zhǔn)體重范圍在48.74kg~61.24kg之間。身體質(zhì)量指數(shù)的計(jì)算公式=體重（kg）/身高（米）^2，而身體... 詳細(xì)»
-
-
一米六的身高標(biāo)準(zhǔn)體重是多少
一米六的身高標(biāo)準(zhǔn)體重因人而異，因?yàn)槊總€(gè)人的體型、肌肉量和骨骼密度都不同。但是，可以通過(guò)計(jì)算身體質(zhì)量指數(shù)來(lái)確定一個(gè)人是否處于健康的體重范圍內(nèi)。通常來(lái)說(shuō)，女性的身高一米六的標(biāo)準(zhǔn)體重一般在50-60千克之間... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)