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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
老黃瓜是一種常見的蔬菜，不僅口感清爽，而且營養(yǎng)豐富，具有多種功效，主要營養(yǎng)和功效如下：
1、富含豐富的水分：老黃瓜性涼，含有豐富的水分，能夠有效緩解燥熱，清除體內(nèi)熱毒，減輕口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀。
2、富含膳食纖維：老黃瓜中富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，增加糞便體積，有助于預(yù)防和緩解便秘，維持腸道健康。
3、富含多種維生素：老黃瓜中含有多種維生素，如維生素C、維生素E等，具有抗氧化作用，能夠減少自由基對皮膚的損害，延緩皮膚衰老，使皮膚保持彈性和光澤。
如果身體出現(xiàn)不適或疾病，應(yīng)及時就醫(yī)，進行專業(yè)的診斷和治療，不能單純依靠食物的功效來治療疾病。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
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羊肉和香菜的功效
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黃芪和甘草和枸杞有什么功效
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老黃瓜子粉有什么功效
老黃瓜子粉的功效通常有補鈣、緩解手腳麻木、緩解抽筋、緩解骨質(zhì)疏松等，建議遵醫(yī)囑使用。1、補鈣：老黃瓜子粉富含鈣質(zhì)，是身體補充鈣元素的良好來源。鈣對于維持骨骼健康、牙齒堅固以及正常的神經(jīng)和肌肉功能至關(guān)重... 詳細(xì)»
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老黃瓜排骨湯的功效與作用
老黃瓜排骨湯是一道具有營養(yǎng)豐富的湯品，由老黃瓜和排骨熬煮而成，主要功效和作用有補充營養(yǎng)、清熱利尿、促進消化、補鈣強骨等。1、補充營養(yǎng)：老黃瓜和排骨都含有豐富的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。這些... 詳細(xì)»
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黃瓜和青瓜在本質(zhì)上是同一種植物，只是在不同地區(qū)或語境下可能有不同的稱呼。因此，從植物學(xué)和營養(yǎng)學(xué)的角度來看，黃瓜和青瓜的功效是相同的，沒有本質(zhì)的區(qū)別。以下是一些主要的功效：1.清熱解毒：黃瓜性涼，入肺、... 詳細(xì)»
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