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老黃瓜的營養(yǎng)和功效有哪些

病情描述：家里有個老黃瓜，聽說黃瓜能夠美容養(yǎng)顏，請問醫(yī)生老黃瓜的營養(yǎng)和功效有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    老黃瓜的營養(yǎng)和功效，一般來 說富含各種的維生素含量對身體來說是有好處的，黃瓜具有減肥的作用，具有美容的作用，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，?且老黃瓜炒菜的味道也是比較好的，平時的時候要想身體健康，還是要做到營養(yǎng)全面，葷素搭配好，各種的食物都要吃一些。

  • 李勁松
    李勁松 醫(yī)師
    云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    老黃瓜中含有豐富的維生素c和膳食纖維，維生素c具有抗氧化的作用，能夠延緩衰老，同時還能夠抑制黑色素的形成，能夠起到美白淡斑的作用，而且還能夠提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，而柔軟的膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)排便，改善便秘的癥狀，對胃腸健康非常的有幫助。

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