-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
啪啪啪，即性生活。性生活一般可以減肥。
根據(jù)研究，進行30分鐘的性生活可以消耗大約100-150卡路里的能量，這相當于慢跑或快走30分鐘所能消耗的能量。如果性生活頻繁且持續(xù)時間較長，確實可以在一定程度上消耗體內(nèi)的能量，有助于減肥。
性生活可以促進新陳代謝。在性生活過程中，身體會產(chǎn)生多巴胺、內(nèi)啡肽等激素，這些激素可以促進新陳代謝，提高身體的代謝速率，幫助身體更有效地消耗能量。性生活還能夠增加血液循環(huán)，促進身體內(nèi)脂肪的燃燒，有助于減少體內(nèi)脂肪的積累。
為了達到減肥的效果，還是需要通過科學合理地飲食控制、運動鍛煉來配合，才能夠取得更加明顯的減肥效果。最重要的是，保持健康的生活方式才是最關(guān)鍵。
-
-
四川省婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)、體重管...
-
-
廣州醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：惡性腫瘤病人的腸...
-
-
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：整形術(shù)后營養(yǎng)康復...
-
-
四川省婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)、體重管...
-
-
營口市中心醫(yī)院 營養(yǎng)部
擅長：對普外科危重癥疾...
-
-
宜昌市第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要擅長危重患者...
-
-
北京大學腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配治療
-
-
安徽省第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長危重癥患者的...
-
-
東莞市婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長小兒腹痛、腹...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤一病區(qū)
擅長：婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長：擅長胃腸、胰腺及...
-
-
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
擅長：擅長熟悉骨科常見...
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
做俯臥撐手肘會啪啪響
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
感冒可以啪啪啪嗎
-
-
啪啪啪能減肥嗎
性行為本身并不能直接減肥，但可以作為一種輔助手段來幫助人們減輕體重。性行為是一種高強度的有氧運動，可以消耗大量的熱量和能量。根據(jù)研究，一次持續(xù)30分鐘的性行為可以消耗約200-400卡路里的熱量，這相... 詳細»
-
-
啪啪啪可以減肥嗎
一般來說，雖然性行為有一些健康益處，但不能被認為是一種有效的減肥方式。性行為并不是一種高強度的運動，并不能像有氧運動或者力量訓練一樣能夠有效燃燒卡路里。據(jù)統(tǒng)計，一次性行為的燃燒卡路里量大概只有三四十卡... 詳細»
-
-
啪啪啪會減肥嗎？
性行為一般不會減肥。性行為是一種高強度的有氧運動，可以消耗大量的熱量。根據(jù)研究，一次持續(xù)30分鐘的性行為可以消耗約200-400卡路里的熱量，這相當于快走或慢跑1小時所消耗的熱量。如果一個人每周進行多... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號