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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
風油精是一種常見的中成藥，主要成分為薄荷腦、樟腦等。風油精并不能直接幫助減肥。
肥胖主要是由于能量攝入大于消耗，導致多余的能量轉化為脂肪儲存起來。因此，要減肥就需要控制飲食和增加運動，使能量消耗大于攝入。
風油精雖然具有一定的清涼效果，可以在一定程度上幫助消除疲勞，提高身體的新陳代謝速度。但是，這并不能直接導致體重的減少。因為風油精并不能改變人體的能量攝入和消耗平衡，也不能直接影響脂肪的分解和燃燒。
建議想要減肥的人不要嘗試使用風油精或其他外用藥物來實現(xiàn)減肥目的。正確的減肥方法是制定健康的飲食計劃和運動計劃，并保持良好的生活習慣。如果有減肥需求，建議咨詢營養(yǎng)師或醫(yī)生，制定科學的減肥方案，以避免不良影響。
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