-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
涼拌茄子是一道非常受歡迎的家常菜，不僅口感鮮美，而且具有很多的功效和作用，詳細分析如下：
1、補充營養(yǎng)：茄子中含有豐富的營養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等，對人體健康有很大益處，有利于補充身體所需要的營養(yǎng)和能量。
2、預(yù)防便秘：茄子中含有豐富的膳食纖維，適當吃可以幫助消化，預(yù)防大便干燥、難以排出等現(xiàn)象。
3、美容養(yǎng)顏：茄子中的維生素E和維生素C具有較強的抗氧化作用，可以防止皮膚老化，使皮膚保持年輕狀態(tài)。
日常飲食上建議保持營養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食和吃辛辣刺激性食物，多喝水，有利于身體健康。如果身體出現(xiàn)不舒服的情況，應(yīng)及時就醫(yī)。
-
-
艾灸會陰的功效和作用
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
葵花護肝片的功效和作用
徐文明 副主任醫(yī)師
-
-
光子嫩膚的功效和作用
毛越蘋 副主任醫(yī)師
-
-
蒲公英的功效與作用的功效和...
李新梅 主任醫(yī)師
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于胰腺、肝膽...
-
-
桂林第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科疾病的...
-
-
泰達國際心血管病醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：為全院患者開展營...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于臨床各類疑...
-
-
東莞市婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長小兒腹痛、腹...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長：熟練掌握普外科疾...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 頭頸部腫瘤外科一病區(qū)
擅長：擅長頭頸部腫瘤（...
-
-
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
擅長：擅長熟悉骨科常見...
-
-
東莞市婦幼保健院 群體保健科
擅長：婦女兩癌篩查項目...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：冠心病的基礎(chǔ)和臨...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：長期從事腫瘤普外...
-
-
泰達國際心血管病醫(yī)院 心臟大血管外科
擅長：手術(shù)治愈了大量先...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
小米發(fā)糕的功效和作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
牛頓草的功效和作用
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
筑賓的位置和功效與作用
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
鴨子燉蘿卜的功效和作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
少商的位置和功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
甘草黑豆功效和作用
-
-
涼拌生茄子的功效與作用
涼拌生茄子是一道非常受歡迎的家常菜，它不僅美味可口，而且具有很多的功效與作用，如抗氧化、提供多種營養(yǎng)、幫助消化、減肥、保護視力等。1.抗氧化：茄子中含有豐富的維生素C和維生素E，這兩種維生素是優(yōu)秀的抗... 詳細»
-
-
涼拌桑葉芽的功效和作用
核心答案：清熱解毒、去瘡止痛輔助答案：涼拌桑葉芽有清熱解毒、去瘡止痛的功效，桑葉芽味微苦、性平，入心、大腸經(jīng)，其清熱的功效可以治療濕熱泄瀉、帶下增多、痔瘡；解毒的功效可以用于治療魚蟹類中毒引起的腹痛、... 詳細»
-
-
涼拌青瓜的功效作用
涼拌青瓜是一道清爽可口的涼菜，除了美味外，青瓜還有很多的營養(yǎng)價值和功效作用，具體分析如下：1、提高免疫力：青瓜富含維生素C、維生素B和礦物質(zhì)如鉀、鎂等，有助于提高免疫力，預(yù)防感冒和其他疾病。2、預(yù)防便... 詳細»
-
-
涼拌西紅柿的功效與作用
功效作用:西紅柿有豐富的維生素、蛋白質(zhì)和纖維素，有美白祛斑的功效。經(jīng)常食用可以提高免疫力，促進胃腸蠕動，增強食欲。同時，西紅柿還能利尿消腫，對于腎臟疾病患者有很好的保健作用。適宜人群:小便不利者、食欲... 詳細»
-
-
涼拌木耳的作用與功效
涼拌木耳不僅口感爽脆，而且營養(yǎng)豐富，含有多種營養(yǎng)成分，其作用與功效有以下幾點：1、補血活血：木耳中含有豐富的鐵元素，可以促進血紅蛋白的合成，起到補血的作用。同時，木耳中的膠質(zhì)成分可以促進血液循環(huán)，有助... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號