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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
牛奶和米粉是兩種截然不同的食物，一種是飲品，一種是主食，一般情況下，牛奶和米粉可以沖一起喝，但若是存在過敏或不耐受，則不可以。
1.可以：牛奶是一種高蛋白質(zhì)、高鈣的飲品，對人體非常有營養(yǎng)價值。而米粉是一種主食，含有大量碳水化合物和纖維，可以提供人體所需的能量。一般情況下，這兩種食物可以搭配在一起食用。米粉中的碳水化合物可以提供快速的能量，而牛奶中的蛋白質(zhì)可以幫助肌肉修復和生長。
2.不可以：有些人可能對牛奶或米粉過敏或不耐受，這些人應該避免同時食用牛奶米粉。此外，對于乳糖不耐受的人來說，飲用牛奶可能會導致腹瀉、腹脹等不適癥狀，因此也應該避免食用，也不可以和米粉一起食用。
無論如何，飲食搭配應該注意均衡營養(yǎng)，適量攝入，才能保持健康。如果有任何疑慮或不適癥狀，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
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醋酸鈣是可以和牛奶一起沖的。如果患者認為這樣吃起來比較方便，或者是味道比較好的話，這樣做也無可厚非。二者同時服用并不會對鈣的吸收造成相應的影響。一般來說，推薦患者可以在夜間睡前吃一些補鈣的制劑，并且可... 詳細»
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